[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 260,101

전향각 딥카빙 질문(허벅지 통증)

조회 수 717 추천 수 0 2024.02.05 00:50:37
네이비도 *.105.10.227
이제 베이직카빙을 어느정도하도 다운으로 가는과정중입니다.
저는 최대한 낮췄다 생각했는데 영상을 보니 낮추기는 무슨 거의 서서가더라고요 그래서 이후에 집에서 다운자세를 연습하니깐 자세는 어느정도 알겠는데 한 10분 그거 반복하니깐 하체에 힘이 풀리고 땀이 나는데 .. 이게 맞는걸까요?.. 제가 하체운동을 안하는 것도아닌데 맨바닥이라 그런건지 엄청 힘드네요.. 다들 버티면서 타시는건지 제가 잘못 자세를잡은건지 궁금합니다
이 게시물을
엮인글 :
목록

작달비

2024.02.05 03:08:41
*.101.66.46

힘풀고 담력으로 쏘옥 들어가서 다운이되는거에요
거의 서서타는거라면 낮은자세연습을 더해야됩니다
극단적으로 한다생각해야 조금 낮아질겁니다 그렇게
차근차근하시면 되요 뉴트럴 다운을 10분하면 당연히 힘들죠.. 정작 뉴트럴 잡고 카빙하는시간은 길어야 1분입니다

네이비도

2024.02.05 11:51:23
*.7.46.148

아 자세연습한다고 너무 앉아있었나보네요 .. 감사합니다

a_u.r.a_

2024.02.05 11:16:40
*.27.253.236

골반으로 누르시고 버티며 타는건데 허벅지근육으로 누루는게 아니어요

 

엉덩이 아래쪽? 근육 이랑 골반으로 꾹 눌러서 버티며 카빙들어가야 나중에도 편해요~

네이비도

2024.02.05 11:51:52
*.7.46.148

오 한번 엉덩이쪽에 힘을줘보겠습니다 감사합니다!

d-cloud

2024.02.05 13:09:18
*.38.54.45

원래 처음 하시면 이근육 저근육 다아픕니다.

익숙해지고 순련이 되다보면 자연스럽게. 필요한 근육만 찾아서 쓰게됩니다.

그리고 어디가 아프냐에 따라 내가 잘타고 있는지 아닌지도 알게되구요.

한가지 팁을 드리자면. 낮은 자세는 내가 생각하능거 이상으로 다운을 줘야 진짜 낮은 자세가 나온 다는 겁니다.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 185566
252021 버튼 ak 스워시 키174/몸무게72 입니다. file [5] YP광식이형 2024-02-05 693
252020 뉴비 전향각 베이직카빙 연습 자세좀 봐주세요 [20] 환아 2024-02-05 733
252019 유니온 뉴포스vs울트라vs아틀라스 [3] 나니욜로 2024-02-05 599
252018 스노보드 메달수있는 백팩. 찾고 있습니다. [8] 우림아파트™ 2024-02-05 705
252017 버튼 카르텔 바인딩 부품 [2] 빵쟁이보더 2024-02-05 240
» 전향각 딥카빙 질문(허벅지 통증) [5] 네이비도 2024-02-05 717
252015 중고생용 데크 감정 부탁 드립니다. [4] 아첼레란도 2024-02-04 540
252014 2324 그레이 딜라이트 예판가 얼마였나요? [2] foru10 2024-02-04 536
252013 입문용 보드 중고로 사서 시작하려는데 데크 추천 부탁드립니다 [3] 뚜벅09876 2024-02-04 470
252012 235 전향각 여자바인딩 추천 부탁드려요!!!! [5] 보글보굴 2024-02-04 719
252011 남자 부츠 사이즈 질문 [3] 밍콜 2024-02-04 551
252010 라이드 트라이던트 통증 문의 드립니다! [4] 에이B씨DE에... 2024-02-04 593
252009 데크 추천 간절히 부탁드립니다. [4] 또삐또삐 2024-02-04 760
252008 커플 해머덱길이좀 알려주세요ㅠㅠ고수님들 [8] 보린이쫑쿠 2024-02-04 606
252007 다음시즌용 부츠는 언제 사는게 나을까요? [9] 링워터 2024-02-04 531
252006 고수보더님들 도와주세요 [7] 돈벌고보드타고 2024-02-04 426
252005 안녕하세요 휘닉스파크 경사도가 궁금합니다..!! [6] 광대한광대 2024-02-04 1639
252004 무주는 내일(월)눈일까요 비일까요???? [5] 시에마루 2024-02-04 420
252003 라운드 데크 전향각 타시는분 계실까요? [6] 쉰돈 2024-02-04 773
252002 베이스 튼튼(?)한 덕스텐스 용 데크 추천 바랍니다. [22] 보드타기좋은날 2024-02-04 541
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)