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글 수 258,393

전향각 왼쪽 무릎통증 질문드립니다,,

조회 수 552 추천 수 1 2024.02.19 10:44:26
두정동수육국밥 *.235.64.100
1월중순부터 2월18일어제까지 주말빼고 24일 연속으로 4시간씩 탔습니다
이게 계속 타서 무리가 온건지 자세 이상인지 둘다인지 궁금합니다
170/76/255 스탠스58 (레귤러) 전향각 39/27
장비는 엊그제까지 경동스포츠데크 타다가 현재 요넥스 시막 / 니데커 슈퍼매틱 / k2메이시스 변경했습니다ㅠ
베이직카빙은 하는데 다운을 줄때가 문제인것같습니다
아마 힐턴시 왼쪽발에 무게가 실리고 골반이 안열린상태에서 힘을 받다보니 통증이 온것같은데 지금은 절뚝거릴정도로 걷기가 힘듭니다 ㅠ
힐턴시 약간 후경을 준다는 느낌으로 턴을 해야할까요?
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Hate

2024.02.19 10:48:07
*.102.128.149

"비밀글입니다."

:

두정동수육국밥

2024.02.19 10:52:21
*.235.65.78

네 2425시즌동안 다시 베이직으로만 보내야할것같습니다 ㅠ

동전

2024.02.19 11:39:52
*.102.142.65

저가 전향 처음 입문 당시와 유사하시네요 전 못걷거나 절뚝거리진않았는데. 오른 무릅통증이 있었습니다. 전 무게축을 뒤쪽으로 주고 탔었어서 그랬던거같은데 지금은 없어졌습니다. 마지막에 말씀하신거처럼 후경으로 주고타신단느낌이 너무 후경이면 저처럼 오른무릅이 아프실겁니다. 제스팩은 166.55.245, 데크길이 152 전향각 45 36 레귤러 스탠스는 감으로 해놔서 기억이,,

두정동수육국밥

2024.02.19 11:49:53
*.235.65.74

혹시 그럼 지금은 무게축을 중경으로 최대한 신경쓰시면서 타시나요?ㅠ

동전

2024.02.19 11:51:19
*.102.142.65

오른무릅 아팠었다보니 의식적으로 좀만 앞으로 주잔 생각은하면서 탔던거같아요. 그러다보니 6시간이고 10시간이고 타도 통증은 없었고요. 중경으로 준다고 의식하고타도 말이쉽지 어려운거같습니다.

두정동수육국밥

2024.02.19 11:57:49
*.235.65.126

감사합니다 후경을 어느정도 준다는느낌으로 최대한 신경쓰면서 타봐야겠네요,,

동전

2024.02.19 12:00:40
*.102.142.65

넵. 전향각 오래 무릅관절 무리안하게 오래타세요.

두정동수육국밥

2024.02.19 16:37:59
*.247.213.222

네 감사합니다!

마법빗자루

2024.02.19 12:44:33
*.235.10.189

저렁 스펙과 각도가 같으시네요..^^
우선 노력엔 추천드립니다..ㅎㅎ

무릎이 아프시다면 가장 큰 이유는 무릎을 안쪽으로 틀으시려는 성향이 크실 것 같아 보입니다.
베이직 카빙을 하실 때 하체는 고정되어야 합니다. 허벅지가 아픈 것은 정상이나 무릎이 아프면 자세 문제일 가능성이 큽니다.

두정동수육국밥

2024.02.19 16:38:48
*.247.213.222

맞습니다 힐턴시 자꾸 안쪽으로 틀어서 아픈가봅니다 ㅠ 조언 너무 감사합니다

a_u.r.a_

2024.02.19 13:50:30
*.27.253.236

힐턴때 후반부에 탈탈탈~ 털린적이 많으면 무릎에 무리가 가지요

1시간 정도 타시고 휴식하시면서 무릎쪽 스트레칭도 해주시면서 풀어주세요

두정동수육국밥

2024.02.19 16:39:34
*.247.213.222

네 열정으로만 하다가 몸이 무리가온듯합니다 쉬면서 타야겠어요 ㅠ감사합니다
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