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바인딩 각도 때문인지 무릎이 아프네요

조회 수 875 추천 수 0 2024.12.11 03:32:09
옹벌 *.33.188.102
렌탈보드 15 / 0만 타다가, 장비 다 맞추고 18 / -6으로 탔는데 위 사진에 표시한 부위인 오른쪽 무릎 안쪽에 통증이 있네요. 통증이 심하지는 않습니다. 오늘 하루 5시간 탔는데, 끝날때 쯤 되니까 통증이 느껴졌습니다. 어떤 원인이 있을까요.. 참고로 키 몸무게는 185 70이고 장비는 부츠 바인딩 하드한 것이고, k2보드 플렉스 9입니다. 저는 전향 보다는 덕을 추구하고 싶은데요. 본인에게 맞는 각도 찾는 방법을 어떻게 잡아야할까요. 레귤러 기준 어떤 경우 왼발과 오른발을 각도 3도씩 조절해야하는지 모르겠습니다. 헝그리보더에서 말고 다른 곳에서 충분히 알수 있는 정보지만, 선배님들의 경험과 노하우 알려주시면 감사하겠습니다.
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SWEETDREAM~

2024.12.11 06:27:41
*.101.197.219

스탠스도 확인해보세요. 제 경험상 각도보다는 스탠스가 안맞음 무릎이 아팠었어요.

옹벌

2024.12.11 14:19:32
*.33.188.102

지금 기본 스텐스인데. 제가 키가 크니까 더 넓혀볼까요? 양발 한칸씩 더 넓히는거 어떨까요

부산13년만에

2024.12.11 06:42:07
*.215.170.24

대부분 스탠스 좁은쪽이 안아픈 쪽입니다

guycool

2024.12.11 07:03:42
*.100.157.183

슬로프에서 타보고 슬로프 하단 내려와 조절하고 타보고 하면서 인생 각도 알아내세요.한번에 한발씩 3~6도 변화 주어서요. 자세 숙성되연서 추후 미세 조절 가능성 있기도 합니다.

옹벌

2024.12.11 14:27:53
*.33.188.102

레귤러 기준 앞발이 18도와 15도는 어떤 차이가 있나요? 뭔가 작년에 15 0 렌탈보드 탔을 때와 다르게 힐턴이 잘 되는 느낌이 드네요. 보드의.차이인지 각도의 차이인지 잘 모르겠엉요

guycool

2024.12.11 15:52:28
*.100.191.80

 이 감수성도 개인차가 심합니다.  모든 비교는 하나만 서로 달라야 비교가 객관적이 됩니다.

  그래서 다시 말씀 드리지만  같은 슬로프, 같은 시간대,  같은 장비, 세팅은 한 가지만 서로 다른 것이 필요 한거죠...

山賊(산적)

2024.12.11 08:19:07
*.134.203.53

각도에 특이점은 없어보이고 키가 큰편인데 스탠스 너비를 좁게 한게 아닌지 의심됩니다.

옹벌

2024.12.11 14:25:52
*.33.188.102

양쪽 바인딩 한칸씩 넓히는거 엌던가요

山賊(산적)

2024.12.11 14:58:08
*.134.203.53

네 맞습니다.

옹벌

2024.12.11 15:15:31
*.33.188.102

앞이나 뒤 하나만 넓히는것 보다, 양쪽을 같이 넓혀야겠죠?

호요보더

2024.12.11 09:23:18
*.101.194.158

그 5시간을 몇시부터 타셨죠? 혹시 첫라이딩 입니까? 제 생각에는 범프많은 슬로프 에서 엉거주춥한 후경으로 다운을 주며 타시지 않았나 예상이 됩니다

옹벌

2024.12.11 14:20:28
*.33.188.102

네. 이번시즌 첫 라이딩이었습니다!!

몸따로마음따로

2024.12.11 09:24:26
*.145.107.188

제가 생각하기에 우선순위 

1. 그냥 무리해서.   누구나 시즌초 5시간 보딩 후에는 좀 아플 수 있음. 

2. 타다가 넘어지거나, 둔턱이나 빙판에 무릎이 돌아가서 

3. 지나친 후경

4. 스텐스가 너무 넓음. (보통 좁으면 바깥쪽이 아프고, 넓으면 안쪽이 아픈데,  조금씩 변화 시켜 보세요.)

5. 우측발 각도. (각도가 안맞는 쪽 무릎이 아플 수 있음. 안쪽이 아프면 0, -3 으로 조금 좁혀 보세요)

 

옹벌

2024.12.11 14:24:22
*.33.188.102

거의 4시간 30분정도부터 통증이 있더라구요.
스텐스는 기본입니다! 163사이즈 보드에요.
오른발 각도를 -3으로 좁혀볼까요

몸따로마음따로

2024.12.11 14:52:12
*.120.63.50

-3 으로는 잘 모를 수 있어요.  0으로 해보시고,  안아프면  -3을 시도해 보세요.

Hate

2024.12.11 09:48:42
*.102.128.102

본인 유연성이나 관절의 한계보다
억지로 무릎을 안쪽으로 넣으려고하면 아픈 포인트 같습니다!

바인딩 각 조절하믄되죠 모
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