로그인 유지
2025.01.06 12:42:14 *.131.159.86
토,힐턴시 무릎,아킬레스, 복숭아뼈 등이 아프다면 자세나 각도가 안맞아서 그런거니 각도를 조정해서 자신에 맞는 각도를 찾으시기 바랍니다.
2025.01.06 13:05:36 *.102.128.233
2025.01.06 13:07:22 *.236.16.114
전향각 중에 무릎이 아프다는건 상체는 돌아갔는데 하체가 돌아가지 않아 아픈거라는 글을 본적이 있습니다.
혹시 상체는 정면을 바라보는데 골반이 안돌아간건 아닌지 확인해보시면 좋을거같네요 그렇게 상 하체가 분리되고 어긋나면 무릎에 통증이 온다고 합니다.
참고해보세요
2025.01.06 14:59:50 *.45.63.103
아프지 않은 자세를 찾아보시는 것도...
2025.01.06 15:55:57 *.239.148.64
다치거나 충격받은 것도 아닌데, 무릎 바깥쪽 (외측인대 의심) 통증이 오는 건가요?
왼 무릎은 외경준다고 꺾일 일이 없긴 한데ㅠㅠ 다친 게 아니시면 자세 교정이 필요해보입니다!!
2025.01.06 23:14:06 *.215.170.24
2025.01.06 23:21:06 *.22.189.154
레귤러면 앞다리 무릎 말씀하시는거네요
자세와 무게 분배하는 스킬 문제입니다
특이 무게 중심이 잘못되어 그립이 터지면서 드드득할때 잘못된 자세에서 무게 중심이 앞으로 가 있다면 앞다리 무릎에 충격 전달됩니다
제가 쿠피인데 전향각 처음시작했던 시즌에 외경주고 휠턴에서 설면에 손을 터치하는 정도까지 진행했는데
그립이 터지면서 오른쪽 무릎 많이 아팠어요 그 시즌 마지막에 자세 와 무게주는 방법을 터득하고 괜찮아졌습니다
2025.01.07 18:06:42 *.80.129.117
토,힐턴시 무릎,아킬레스, 복숭아뼈 등이 아프다면
자세나 각도가 안맞아서 그런거니 각도를 조정해서
자신에 맞는 각도를 찾으시기 바랍니다.