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올해 처음으로 제대로 시즌을 보내고 있는 보린이 입니다. 장비는 아직 미천한 실력이라 중고로 세트를 마련해서 타고 있습니다.
비기너 턴을 배우게 되고 이제 턴을 이어가며 근근히 내려오는데요.
항상 보드를 타러 가면 첫런에 발바닥의 통증이 어김없이 올라옵니다. 발바닥 전체가 쥐난듯 쥐어짜는듯한 고통이 전해집니다.
첫런후에 두번째 세번째 타면서 발바닥통증이 조금씩 사라지고 시간이 지나면 통증이 사라집니다.
이게 안쓰던 근육을 써서 첨에 아프다 적응 되는 걸까요?
아님 부츠문제이거나 타는 자세의 문제일까요?
좀 있다보면 사라지는 고통이라 별 신경 안써야지 했는데 매번 반복되다보니 원인을 찾고 싶네요.
엮인글 :

호요보더

2025.02.02 14:24:27
*.101.194.187

준비운동을 하세요 쪼그려 뛰기

뚱시

2025.02.02 15:47:07
*.39.204.37

역시 하체부실이라 그런가요 ㅠㅠ

미랑동자

2025.02.02 14:54:41
*.102.11.35

시다스 가보세영

처음처럼..

2025.02.02 16:32:50
*.101.198.136

처음에 부츠를 꽉 조인 상태였다가 라이딩으로 인해 와이어, 끈이 조금씩 헐거워져 발바닥이나 발볼이 편해지는 경우도 있습니다. 처음에 70%만 조인 뒤 발목, 뒷꿈치가 뜨지 않으면 그대로 두고, 이상이 있으면 더 조이는 방법을 써보세요.

dimero

2025.02.02 18:47:47
*.123.240.20

저도 예전에 그래서 고생하다 우연히 깔창을 들어내고 타니까 괜찮더군요.

킁?

2025.02.03 08:00:17
*.222.118.83

저도 비슷한 증상 매번 라이딩 때마다 느낍니다. 정확한 원인은 모르겠으나, 예상컨데 말씀하신 것처럼 일상생활에서는 잘 안쓰던 근육을 평소보다 과하게 사용해서 그런 것도 있는 것 같고, 보통 부츠는 운동화와 달리 딱 맞게 신는 경우가 많고 끈도 꽉 조이기 때문에 그 안에서 발이 자리잡는 시간이 좀 필요한 것 같기도 합니다. 2-3런 정도 하다보면 발도 자리도 잡고, 끈도 조금씩 자리잡으면서 헐거워(?) 지면서 괜찮아지는 것 같습니다. 말씀하신 것처럼 2-3런 정도하면 괜찮아지기에 그냥 그런거보다하고 타고 있습니다.
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