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고수님들 자문구합니다
전향 입문후 오른쪽무릎 내측인대 쪽이 통증이있습니다
탈때는 안아픈데 리프트타고 올라갈때 통증 이 있습니다
요넥스시막 151쓰고있고
36 24. 이고
스탠스는 47입니다
48롣ㆍ 통증 있어 줄였그
46은 너무 즙아서 ㅜㅜ
베이직 카빙 연습줌인데 어떻게 하나요..
스텝인이리 각도 늘리는게. 한계가 있습니다
덕때는 18 -6 스탠스50이었그
이때는 통증 없었습니다 ㅠㅠ
엮인글 :

칼들고디스코

2025.03.07 14:09:41
*.101.136.140

그냥 후경위주 라이딩으로 오른다리 혹사 또는 잘못된자세로 오른다리 혹사 한듯합니다 쉬세여…

하루일상

2025.03.07 14:13:15
*.235.5.121

후경이 잘되는것도 아닌데 잘못된자세여서 그런가요 ㅜㅠ

칼들고디스코

2025.03.07 14:19:22
*.101.136.140

전향에서 전경을 못밟는 분들은 다 후경버티기라 뒷다리에 무리가 갈수 밖에 없어요 내 근력과 유연성을 넘어서면 부상뿐입니다

태리미카빙

2025.03.07 14:10:04
*.101.196.58

답없어요
본인이 계속바꿔가며 찾아야합니다.

하루일상

2025.03.07 14:14:08
*.235.5.121

여기서 스탠스는 더좁힐슬없고 각도를 더꺽어야 될까요?

후리수타일

2025.03.07 14:12:10
*.235.12.217

오른 다리 무릎을 앞다리 오금 뒷쪽으로 모으는 식으로 타면 그렇습니다. 오른 무릎이 데크 쪽으로 모이는 건 골반을 열었을 때의 결과로 나타나는건데 결과가 아닌 과정 차원에서 일부러 모으면 무릎에 무리가 가기 때문입니다.

하루일상

2025.03.07 14:15:01
*.235.5.121

아..골반이 덜 열렸는데 무리하게 굽히면서 각도 더주려고 하다보니 그런걸까오?

칼들고디스코

2025.03.07 14:20:57
*.101.136.140

골반이 아닌 무릅으로 각도를 만드는 라이딩 그리고 양무릅이 아닌 오른 무릅만 사용하여 각도를 만들면 그렇습니다

후리수타일

2025.03.07 14:25:34
*.235.12.217

네.맞습니다. 골반 연다고 열어도 대부분 턴 할때 다시 돌아가있어요. 그래서 정말 이 정도까지 열어도 되나 싶을 정도로 열고 그 상태를 턴 과정에서 유지하는게 중요합니다.

하루일상

2025.03.07 14:32:03
*.235.5.121

골반 여는걸 더 연습해야겠네요 감사합니다 ㅜㅡ

스닉.

2025.03.07 14:36:01
*.101.130.172

베이직만 하시는데도 통증이 있으신건가요?
추측으론 잘못된 자세일 가능성이 높아보여요
bbp 유지 신경쓰시면서 연습해보시고 같이 타시는 분들께
영상촬영도 요청하셔서 피드백 받는게 제일 좋을듯 합니다아~

웰용하

2025.03.07 15:13:13
*.253.82.243

바인딩 각도 그대로 내려가면 아프지 않습니다

 

a_u.r.a_

2025.03.07 16:33:29
*.27.253.236

지산베이스면 제가 봐드릴수있는데 지산베이스세요?

부산13년만에

2025.03.07 18:23:35
*.101.199.173

아직 적응이 덜되서 일거에요.
골반을 돌릴려고 하지 마시고 앞발바닥에 힘을주어 골반을 뒤로 밀어주면 조금더 편안해 지실거에요.
그래도 보호차원으로 얇고 편한 무릅보호대 하고 타시면 좋을거에요

무주

2025.03.07 19:15:36
*.39.219.60

저도36,24타다가 뒷다리 아파서
45,36후 골반도 잘열리고 통증도 없어졌습니다
본인에 맞는 각도를 찾아보세요

dew다은

2025.03.07 20:45:08
*.241.180.72

무릎을 비트는 동작도 있는지 보셔야 해요. 특히 힐턴에서 그런 모습들 많이 보이더라고요. 바인딩 각도 대로 뒤로 스쿼트 하듯이 않고. 상체로 무게 중심 주고 상체오픈도 해야줘야 하고..근데 유튜브 보면 다들 무릎을 펴고 비틀면서 타더라고요. 

™판때기보더

2025.03.08 10:40:27
*.235.65.2

아프시면 스탠스, 각도 조절 하셔서 본인꺼 찾으시고 잘 못 된 자세로 뒷무릅 너무 내전환 시키려 하신거 아닌지 보세요 ㅜㅜ

하루일상

2025.03.10 11:12:12
*.220.211.181

다들 조언 감사합니다 ㅠㅠ 올해 말에 다시 연습해봐야겠습니다..

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