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무릎이 잘 안접혀져서 정형외과를 가니 무릎에 물찼다고 보드 타지 말라고 하네요 

물빼고 나니 별 통증도 없고 해서 한번 더 타러 갔다가 또 물이 찼어요

 

의사가 못걸을 수 있다고 엄포를 놔서 40대인 전 완전 쫄은 상태예요 

평소에 별다른 통증은 없는데 체외충격파치료만 받으면 아주 걍 비명이 자동으로 나옵니다

드럽게 아파요 

 

보드탄지 10년이 넘는 세월동안 시즌중에 무릎에 물차서 못타는 경우는 첨이라서 그런지

밥맛도 없고 술맛도 없고 삶에 의욕이 없습니다 

 

올 시즌은 마가 꼈나... 

더비 깨지고 데크 사망하고 무릎 다치고 하.... 

뭐 한방에 일어나니 정신을 못차리겠습니다 ㅋㅋㅋ

 

뜨뜻한 날씨에 설질 안좋다는 이야기에 위로 받고 있어요

하지만 설질 안좋아도 재미나게 타는데.........  

보드가 타고 싶네요 ㅜㅜ

엮인글 :

ReD.

2026.01.16 10:59:07
*.125.68.159

체외충격파 치료는 그냥 많이 아픕니다 ㅇ-ㅇ

손목에 받아봤는데 몽둥이로 때리는 느낌 .....

 

용평이 지난주 천둥번개에 블리자드 치던 주말이었고

3주전엔 아이스링크장이었어요 

 

쾌차하시길 바랍니다

 

 

저도 발바닥 아파서 물리치료 받으러 갑니다 ㅠㅠ

줸줸젠틀맨

2026.01.16 11:02:29
*.55.26.131

족저근막염 .. 힘내십쇼

Firststep~!!!

2026.01.16 11:03:04
*.161.48.2

체외충격파 치료 처음 받아 봤는데 사람 잡습니다 

진료 받을려고 대기하고 있는데 왜이리 흐느끼고 우는 사람들 많나 싶었더니 체외충격파 치료 받는 사람들이란걸 제가 받으면서 알게 되었네요 저도 같이 웁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 아파요

조선인KJ

2026.01.16 11:04:01
*.38.73.238

40대 중반이.되보니 50대 보드 즐기시는 선배님들 존경합니다...비시즌 러닝 했던게 독이 되어버렸습니다...ㅠㅠ

Firststep~!!!

2026.01.16 11:13:25
*.161.48.2

저도 50대 보드타는 형님들 관절 존경하게 되었습니다 

저도 존경받는 관절이었다고 생각했는데 아니었네요 ㅜㅜ

 

곰팅이™

2026.01.16 11:04:52
*.36.154.75

힘내세요. 설질 안좋데요..ㅠ

Firststep~!!!

2026.01.16 11:13:44
*.161.48.2

유일한 위안입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

넘어지면아파요!

2026.01.16 11:20:14
*.235.65.253

보드가 안되면 스키라도..

Firststep~!!!

2026.01.16 11:22:15
*.161.48.2

무릎에 물찼다니까요... 스키는 물 안차나요

데크좀띠워보자

2026.01.16 11:23:12
*.234.196.232

체외충격파...솔직히 별 도움 안되더라구요
그냥 푹 쉬는게 최고인것 같습니다
족저근막염 및 무릅수술한 1인

Firststep~!!!

2026.01.16 11:28:04
*.161.48.2

후기를 보니 도움되는 사람도 있고 아닌 사람도 있고 그러네요 

일단 드럽게 아프면 염증이 많은거다라고 하니 참고 받아 보고 있습니다. 

근데 너무 아파요 

데크좀띠워보자

2026.01.16 12:35:58
*.234.196.232

전 처음 맞을때 비명도 안나오더라구요
솔직히 의사 때릴뻔 했어요
족저근막염 때문에 걷기도 힘들때
여러번 맞았지만 결론은
별도움 안됐고 근막염 깔창 폭신폭신한거
1년정도 착용했더니 나아졌어요
채외충격파 찾아보시면 아시겠지만
도움됐다는분 별로 안보였어요
최소1년 정도는 무릎에 무리
안가게 하시는게 가장 좋을듯 합니다

야구하는토이

2026.01.16 11:31:30
*.7.25.184

체외충격파 사랑합니다.
아픈만큼 더 더 많이 의존하게 되던데요.
보타싶인데....쉬라고는 말 못 하겠네요.
언능 나으세요.

Firststep~!!!

2026.01.16 11:46:46
*.161.48.2

너무 아프던데요 인생 첨 느껴보는 고통인데 그걸 사랑하시는군요 ㅋㅋㅋ

vroom

2026.01.16 11:45:51
*.149.168.10

체외충격파가 많이 아프죠.. 그럼 강도를 좀 낮게 해달라고 하셔도 됩니다. 디스크때문에 체외충격파 제법 많이 받아봤죠..

저는 족저근막염에 무지외반증이 있고 타이트하고 플렉스 높은 부츠 신으면 소건막류도 생겨서 힘들답니다 ㅠㅠ

Firststep~!!!

2026.01.16 11:47:29
*.161.48.2

물리치료사가 제 반응보고 강도 조절하더군요 넘 아파요 ㅜㅜ

버몬트

2026.01.16 12:26:49
*.224.33.160

ㅠ_ㅠ 연골이 많이 피곤했나 보네요. 체중 줄이시고 스퀏트 가볍게 많이 하시고 ( 치료 끝나시면... ) 

이건 개인차가 있지만 좀 잘 한다는 한의원 찾아가시는거 추천드립니다.

Firststep~!!!

2026.01.16 13:05:00
*.161.48.2

중량스쿼트는 계속 하고 있었는데 연골이 피곤했나 봅니다 ㅜㅜ

명노정

2026.01.16 13:04:10
*.234.197.178

토닥토닥.
치료 잘 받으시고 온전한 몸으로 다시 보딩을 즐기시길 바랍니다...쉴 땐 확실히 쉬세요.

Firststep~!!!

2026.01.16 13:05:46
*.161.48.2

1월은 제끼고 2월에 탈까 싶은데 좋아지는 건지 모르겠으니 참 답답하네요 

바드네용

2026.01.16 13:13:12
*.234.227.71

전 골반 괴사래요...
보드는 끝날걸까요...?
지금 병원서 보드장소식만 주구장창...,

Firststep~!!!

2026.01.16 13:29:33
*.161.48.2

헐... 완치하시길 기원합니다 ㅜㅜ

아브라다카브라

2026.01.16 13:17:10
*.234.197.250

50대 되면...또 다른 역경이 기다립니다.
별다른 운동없이 골격이 그리 생겨서인지 말벅지였는데...병도 없이 둘레가 6센티 줄었습니다
갑자기 움직이려면 아구구하면서 무릎집고 일어나게 됩니다

Firststep~!!!

2026.01.16 13:30:20
*.161.48.2

비시즌에 헬스 열심히 하고 있습니다 몇년 안남았는데 열심히 해야 겠네요 

RiverSS

2026.01.16 13:33:53
*.149.191.159

스쿼트하다 또 무릅...

Firststep~!!!

2026.01.16 13:36:55
*.161.48.2

지금 시즌에 다친건 스쿼트 때문은 아닌거 같아요 보드타면서 무릎이 다친 이유를 정확하게 인지하고 있어서요 

스쿼트는 3년전부터 하체운동할 때 하고 있는 크게 문제 없었습니다. 이제는 어찌해야 할지 모르겠지만요 ㅜㅜ

RiverSS

2026.01.16 13:35:03
*.149.191.159

40대 중반입니다. 일상생활하다 허리 나가서 며칠 기어다니고..발바닥은 왜 아픈지 모르겠고 ㅜㅜ

Firststep~!!!

2026.01.16 13:37:28
*.161.48.2

쾌차하시길 ㅜㅜ

제레인트

2026.01.16 14:39:19
*.148.42.105

지난 시즌초에 물차서 병원 갔었어요.
그 물이 연골이 할 역할을 대신해 주는거라 물찼다고 무조건 빼면 안된다고...
사실 물찬게 벌써 한 4~5번째라 전 물찼다고 통증이나 이런건 없고

무겁고 반응 느리고 힘들고 이런 정도라 약먹고 주사맞고 일주일만에 가라 앉았어요.
다행히 올시즌은 시즌전 심하지 않은 정도로 운동하고 준비해서 멀쩡하네요.
작년보다 보딩시간이 훨씬 많은데도...
관리 잘 하셔서 오래오래 건강하게 타시죠~

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