ㅊㅊㅊㅊ
 

몇번 시도 하다 보니 담배 참는건 생각보다 힘들고, 집착과 같은 광기가 일어 나는 같아서...

저는 마음가짐을 바꿔서 담배는 참는다가 아니라 잊어 먹는다는 생각으로 했던거 같아요.

담배 생각을 안해야지 안해야지  이런식으로 하면서....생각을 안하면 필 이유가 없어지더라구요....

이렇게 한번에 끊었습니다 ㅎㅎ

벌써 10년이 넘어 가네요. 화이팅 하십시오!!!

4년째 금연중입니다~ 성공하세요~

오늘만 참고 정 안되면 내일부터는.. 이런 맘으로 20년을 넘겼네요. 익숙했던 것에서 멀어지는게 쉽진 않겠죠.

회식, 커피 타임같은 일상을 지나면, 아주 가끔 일어난 일들, 고속도로 휴게소에서 뭔가 허전함을 느끼게 되더라고요.

담배란 놈이 참 끈질기게 질척거리더군요.

아직도 1년에 한번정도 흡연하는 꿈을 꾸는데, 이젠 꿈에서도 알겠더라고요. 이제 좀 그만 질척거려라.

암튼, 새해엔 꼭 금연 성공하세요!!

안녕하세요 저는 2년정도 지금 금연중이네요

화이팅입니당 건강한 폐를 위하여

처음 끊었다고 했던 직후에는.. 겨울에만 피웠어요. 시즌방 오면 다들 너무 맛있게 피고, 보드타다 쉴때 흡연장에 우르르 가서 피는것도 너무 같이 하고 싶어서..

이후 그것마저 끊었지만 1년에 1~2회 정도 친구들 만나는 큰 술자리에서 피웠어요. 얼큰하게 취한채로 우르르 담배피러 갈때 같이 가고 싶어서 ㅋㅋ

이후 그것마저 완전히 끊고 7~8년쯤 된것 같네요 ㅎ 이제는 친구들이 우르르 담배피러 가도 같이 가고싶지 않아요 ㅎ 

요근래 건강때문에 끊을려고 했다가 몇일후 다시 한개피 두개피....

이런식으로 피다보니 일 평균 1갑 -> 3개피로 줄긴했는데....

끊는거 너무 힘드네요....

약으로 넘어가야되나 고민중입니다.

일단 액상전담으로 넘어왔는데, 이게 농도도 낮고 펴도 핀건지 아닌지 애매해서 계속 물고 있을 것 같지만 또 그렇지도 않고...

액상전담도 건강에 나쁘다고는 하는데, 기존 연초보다는 낫겠지 하면서 물고 있습니다.

그런데, 간혹 액상이나 배터리가 떨어져서 하루 정도 안 필때가 있는데, 없어도 그렇게 막 땡기지는 않습니다. 이러다 꽤 쉽게 금연 가능할 것도 싶고 그러네요. 

스키장에서 힘드시면 앉아서 따뜻한 음료수 한잔 드시면서 쉬시면 됩니다!!

담배 없어도 할 수 있는거 많으니 포기하지 마세요 ㅎㅎ