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레귤러기준 오른쪽 허벅지만 오리걸음 근육통이 심한데

원래 그런거 맞죠?

아무래도 자세가..... 뒷발을 접으니..

제가 잘못 타고있나 해서요 ㅠ
엮인글 :

개카빙

2026.02.03 13:46:21
*.136.68.227

저도 뒷발이 더 심하네요
부츠가 접히니 발목도 좀 뻐근하고

Hate

2026.02.03 13:47:00
*.36.139.187

전향각은 다리힘을 주력으로 타는게 아니라
1~2시간 타고 허벅지가 힘들면 잘못타고 있는것이라고 생각합니다

바인딩만 전향세팅하고
타는 방식이 전향의 이점을 살리지 못하면 허벅지가 힘들수 있습니다.

넘어지면아파요!

2026.02.03 16:01:40
*.235.6.119

기울기만 주면 모를까 프레스 주면 허벅지 힘든거 아닐까요? 전 어깨나 옆구리로 준다고 생각하는데 그래도 허벅지는 힘들던데요.

Hate

2026.02.03 16:54:05
*.36.139.187

어느정도 버티므로
허벅지가 힘든건 맞습니다만
글을 쓸 정도인지 의문이군요
4시간 이상 뺑뺑이 돌았다면 이해가 갑니다만

특히나 뒷발 부하가 더 심한건 이해는 되지만
뒷발부하만 유독 더 심한체 양쪽이 불균형하게 타는게 과연 맞을까요?
따로 왼발만 불스스해서 균형을 맞추는걸까요?

다른분들은 어떨지 모르지만
저는 제가 다리힘을 많이 쓴다고 느껴지면
제가 잘못타고 있다고 생각하는 편입니다.

전향이 덕보다 나은점도 다리힘이 덜든다.
다리힘보다 더 큰 코어근육을 이용하여 더 강한 압을 가한다. 이런게 있다고 생각하구요

저도 나이가들고 몸무게도 105키로가 넘는지라
오래타려면 더 편하고 힘을 덜쓰는 방식으로 타게되서 그럴지도 모르겠습니다.

이글라스

2026.02.03 16:07:40
*.163.147.88

통증이 생겨서 아픈건 잘못된 라이딩 이지만,

 

안쉬고 계속 타면 허벅지 불나요~

 

하루동안에 오래~ 많이~ 타면 허벅지에 힘은 빠지죠~

 

좀 쉬어야 다시 회복되고~

 

앗! 혹시 나이 먹어서 그런건가....;

kimbaley

2026.02.03 15:00:09
*.235.10.68

제가 저질체력이라 덕탈때도 2시간이면 양허벅지 아파서 못탔는데 전향각으로는 3시간까지는 가는데 뒷다리만 아프네요 ㅠㅠ

행인28호

2026.02.03 16:27:17
*.39.82.39

근육통은 정상입니다.
쉬엄쉬엄타세요
관절통은 셋팅이나 자세가 잘못된겁니다

We0377

2026.02.03 18:18:48
*.235.4.55

근육이 아프면 정상
관절이 아프면 잘못됨

이라고 생각합니다 ㅎㅎ

언젠간카빙왕

2026.02.03 23:35:57
*.80.194.212

허벅지 근육통은 무조건 정상이라 생각합니다

a_u.r.a_

2026.02.04 10:20:10
*.150.206.240

허벅지?보다는 엉덩이쪽 근육이 떙겨야되구요 그날그날에 설질에 따라 앞발쪽 뒷발쪽 힘든 위치가 다릅니다. ㅜㅜ

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