|
글 수 259,920
내내독학하다가 이번시즌 강습받고
그나마 파노라마에서 안터지고 다운유지해서 카빙하는것까지 온 보린인데요
현재 레귤러 177/68 Avel카본 158 쓰락시스 260 플럭스cv s
42/30 스탠스56 유지하고있는데
토턴 진입시, 진입후 힐턴 넘기기전 베이스밟을때 오른쪽 뒷발목 바깥 복숭아뼈밑 발목 접히는부분 통증이 독학할때부터 조금씩 아파왔는데 다운자세유지하고 하니까 통증 심해지는 강도가 점점세지면서 한 2~3시간타고나면 발목통증때문에 턴할때 힘이 안들어가서 아무것도 못하겠어서 못타겠는데 혹시 뒷발각을 33으로 더열어주거나 27로 더 닫아줘야 나아지는걸까요?
다른사람들 물어보니 자세는 이상이 없다고하는데 어떻게해야 통증을 줄일 수 있을까요?
그나마 파노라마에서 안터지고 다운유지해서 카빙하는것까지 온 보린인데요
현재 레귤러 177/68 Avel카본 158 쓰락시스 260 플럭스cv s
42/30 스탠스56 유지하고있는데
토턴 진입시, 진입후 힐턴 넘기기전 베이스밟을때 오른쪽 뒷발목 바깥 복숭아뼈밑 발목 접히는부분 통증이 독학할때부터 조금씩 아파왔는데 다운자세유지하고 하니까 통증 심해지는 강도가 점점세지면서 한 2~3시간타고나면 발목통증때문에 턴할때 힘이 안들어가서 아무것도 못하겠어서 못타겠는데 혹시 뒷발각을 33으로 더열어주거나 27로 더 닫아줘야 나아지는걸까요?
다른사람들 물어보니 자세는 이상이 없다고하는데 어떻게해야 통증을 줄일 수 있을까요?
타시는 스타일을 정확히는 모르겠지만 발목을 찌그러트리며 타는 스타일은 통증이 올 수 있습니다. 토턴 시 앞발 밟기를 소홀히 하면 뒷발로만 타게되면서 발목이 과하게 접히게 됩니다. 파워라이드같은 서포트 텅을 넣어서 부츠가 덜 접히도록 강성을 올리거나, 양발 밟기를 통해 뒷발의 부담을 줄여줘야 합니다.
비시즌에도 아프신거라면 퇴행성으로 발전해서 충돌 증후군이 생겼을 가능성이 있습니다. 뼈가 웃자라게 되어 통증을 유발하고 발목 가동성이 줄어듭니다.
일단은 발목이 너무 접히지 않게 힘을 줘서 타 보세요. 근육으로 버텨야 하는데 약하디 약한 발목 관절에 무게가 쏠리면 계속 아플수 밖에 없어요.
비시즌에도 아프신거라면 퇴행성으로 발전해서 충돌 증후군이 생겼을 가능성이 있습니다. 뼈가 웃자라게 되어 통증을 유발하고 발목 가동성이 줄어듭니다.
일단은 발목이 너무 접히지 않게 힘을 줘서 타 보세요. 근육으로 버텨야 하는데 약하디 약한 발목 관절에 무게가 쏠리면 계속 아플수 밖에 없어요.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
