어젠가 그제 자게에도 올라왔었는데 핫팩하면 괜찮다고 하더라구요~

저도 발이 많이 시려서 오늘 아침에 하나 샀어요 ㅎ

핫팩 한번 해보세요 ^^

저는 수면양말!!!수면양말 무시 못하던데요~ㅋ

일단, 날이 추우면 방법이 없고요. ^^;;

양말 두개 신으셔도 비슷할겁니다.

님 발에서 땀이 많이 나도 그럴테고...부츠가 발수를 잘 시켜야 하는것도 중요하지요.

양말2개신으면 오히려 피가 안통해 더 시려울수있습니다

부츠사용하고 난 다음에 드라이팩으로 습기를 잘 제거해주면 도움이 되겠네요

수면양말이나 양말두개는 발이 밀리던데.. 괜찮은가요?

습기제거.. 한번 해볼께요~

부츠 신으시기 전 바로 새 양말로 갈아 신으세요.

부츠 신으시기전 운동화? 등으로 이동하실때 땀이 많이 남니다.

그래서, 부츠 신으시기전 바로 새 양말로 갈아신으시면 좋고, 양말중에서도 발수 효과가 뛰어난(스포츠 전용 양말)

을 신으시는 것이 좋습니다.  위에 '보노보더' 님 말씀도 중요하구요, 또 보딩,스킹 후 잘 건조시켜 놓은 것도 중요 합니다...^^

양말2개 신으시면 됩니다

얇은 양말 한개 보드양말

발이시렵다고 하면

두꺼운 양말이나 양말두개 신으라고 하시는 분들 있던데요

경험상 되려 더 시리거나 효과 없습니다.

발이시린건

1.날이 너무추워서 ^^ㅋ

2.발수능력이 부족한 양말을 신어서

3.원래 약간젖어있는(혹은습기가 있는)양말을 신어서

4,전날 신은부츠를 잘건조시키지 않아 애초에 부츠속에 조금젖어있어서

5.땀이 많은 체질이라 발에도 땀이 많이나서..

6.발이 너무 꽉조여 있어 혈액순환이 잘 안되어서...(요게 바로 두꺼운 양말이나 양말을 두개 신으면 안되는 이윱니다)

등의 사유때문입니다.

따라서 발이 안시럽게 하는 길은

1.발수통풍이 뛰어난 스포츠전용양말(그냥 몇천원하는 양말말구요 발수통풍이 뛰어난 양말있어요 ex 익스트림게릴라양말)을 신는다. 요거 대개 얇아요 처음에받아보면 뭐 얇아서 발 무쟈게 시릴거 같은데요. 안 그렇더라고요.

2.항상 부츠속을 잘 건조시킨다.

3.매일 뽀송뽀송한 새양말을 신어준다

4.3회정도 보딩후 한번 쉬어준다 화장실 같은데서..ㅋ

5.부츠속의 발이 너무 꽉 조이는 느낌이면 혈액순환이 잘 안되어서 시리게 되므로 편안하게 하시고 휴식시간엔 가능한 부츠를 느슨한 상태로 해서 혈액순환이 잘 되게 한다.

부츠를 바꾸시거나, 좀 저렴하게 가실려면 발열깔창(건전지 키트)을 이용해보셔도 되구요...--ㅋ

윗분들 말씀처럼 땀(습기)을 없애는것도 중요합니다.

좋은정보감사합니다