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아직 카빙은 못하구요ㅠㅠ
J턴을 연습하면서 엣지감각을 익히는 단계인데요~
턴을 하고 내려오면 왼쪽 허벅지가 너무 아프더라구요;; 오른쪽은 괜찮구요 (레귤러에요)
엣지가 박히려면 5:5로 주고타야되는건가요?
왼쪽발로만 턴을 하고있는건지;;
보통 허벅지가 아프면 제대로 탔다라고 하던데
한쪽허벅지만 아픈건 왜일까요;; 뭔가 문제가 있는건가요? ㅜㅜ
평지에서 자연스럽게 선 상태에서 고개를 돌려서 노즈 쪽 전방을 바라봅니다.
먼저 힐턴을 한다고 상상해보세요 ... 고개를 좀더 힐쪽 전방을 바라봅니다. 이때 모든 신체부위가 시선의 이동에
의해 약간씩 움직입니다. .... 이상태를 기억하세요
그상태로 슬로프 아래로 직진한다고 생각해보세요 ....
슬로프는 경사져 있으니 자연스럽게 앞쪽 힐 쪽으로 압력이느껴지면서 날을 타고 쭉올라가면서
압력부위가 앞발에서 양발로 바뀌어 갑니다. ....
대부분의 j턴 하시는분들이 그상태를 유지를 못하시고
특히 다운까지 주면서 한다면 허리를 진행방향으로 쭉 뺀다던가
상체가 뒤로 빠진다던가 이래요....
그래서 일단은 서서 기울기로만 압력의 변화를 느끼시고 무게중심이 이동하는걸 느끼시고난후에
다운한 상태로도 같은 bbp자세를 유지하면서 압력의 변화를 느끼시길 원하는겁니다. ;;
다운한상태로 하면 쓰는 관절이 더 많아져서 좀더 어려우니까요.
...
첨언하면..... 카빙 처음할때는 로테이션 은 아주 적게 하세요.... 몸은 자연스럽게 선 상태에서 고개만 어깨너머
진행방향을 보세요(힐턴일때) 기울기로만 우선 하시고 난후에 앵귤도 해보시고 여러가지 시도를 해보시길....
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
아마도 생각하시는게 맞을겁니다....앞허벅지만 아프다는건 정말 문제있고 고치기 어려우니 빨리
잘생각해보세요 ...전경습관 고치는데 오래걸리니까요..
그리고 카빙하려고 엣지감 익힐때 ...다운으로 자세 만들지마세요 더 어려우니까.
일단은 업된 자세로 기울기로 타면서 어떻게 타야되는지 느끼시고
그런식으로 다운된상태에서도 이전과 똑같은 압력이 느낄수있게 타면됩니다.
제가 생각하는 카빙이 안되는 가장 큰 이유는 힐 같은경우 골반을 돌려요 ....골반을 돌리지마세요.
진행방향만 보고 목만 돌려서 보세요. 그래야 카빙감을 빨리 찾고 어떤식으로 무게중심이 이동되는가 잘느낍니다.
토턴같은경우는 좀더 쉽죠... 안된다면 토턴 앵귤 만드는 법을 보르던가 앞쪽에 기울이는데 겁이있다던가.
슬로프 아래를 보는 습관이있다던가... 이런경우?
영상 찍어서 올리시는게 더 정확한 조언을 얻을수있을거에요 ^^ 전 추측 조언 ㅡㅡ;