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무엇인 문제인가요?
아직 초보라 알리 연습하고 FB 180 연습하는데
왼쪽 허벅지 안쪽이랑 뒷부분에 알이 베서 오래 못하곘어요..ㅠ ㅠ
조언 좀 부탁드려요@
2011.02.16 01:17:12 *.12.218.93
2011.02.16 01:26:31 *.254.72.6
감사합니다!!
너무 아파서 내일은 참고해서!! 열심히 해볼게요~
상체에 더 신경을 써야겠어요!
다리힘으로 돌리는 경우 허벅지에 무리가 많이 가더라구여.
최대한 상체로 돌리고 하체는 펌핑후 상체를 따라오는 느낌으로...
라고 저도 배웠지만 말이 쉽지...ㅠㅜ