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지난번에 복숭아뼈근처가 아파서
엑스레이 찍어보니
왼발이 인대가 조금 늘어나서 물리치료 하루받고 보드계속탔는데
그냥계속 타면서 나았거든요?
의사말로는
기브스가 가장좋은데 무리하지말고 쉬어라
운동은 3주간 쉬어라..라는데..
3주쉬면 시즌종료인데 ㅠㅠ?
괜찮겠죠?타도?약간 늘어난 인대니까?
제가 인대를 여러곳 다쳐봐서 아는데요....
인대는 다친다는게 끊어지는거 외에는 다 늘어나는 겁니다.
짧게 말해서 인대손상이라고 하는데 한 번 늘어난 인대는 100% 원상복귀가 되지 않습니다.
조금 늘어났건 많이 늘어났건 간에 고정잘하고 치료를 잘 받아도 90%이상 돌아오기 힘듭니다.
그만큼 관절이나 뼈를 지탱해주는 힘이 부족해진다는 말이죠. 다시말해서 헐거워 지는거죠.
특히 발목인대는 한 번 손상되면 삐는 일이 자주 생기게 됩니다.
그 이유는 위에서 말한대로 헐거워져있기 때문이죠.
얼핏보면 보딩은 부츠가 꽉 조여진 상태에서 하게 되므로 발목에는 무리가 없을 것 같이 보일지는 모르나
분명 발목에 데미지 들어갑니다.
늙어서 고생하지 않으려면 관리 잘 하시고 보딩은 담 시즌을 기약하세요.
인대가 헐거워져 발목을 자주 삐게되면 관절염으로 발전할 수 있으며 심하면 수술을 해야하는 지경까지 이릅니다.
저는 총 4군데의 인대손상을 입은 경험이 있으며 수 년이 지난 지금도 아프고 불편합니다.
글쓴이의 지금 연배가 어떠한지는 모르겠으나 다시 한 번 말씀드리지만 젊었을 때 건강관리 잘 하세요.
젊으니까 괜찮겠지 하고 방치하다가 나이들어서 분명 후회하는 날이 옵니다.
의사말 듣는게 좋지 않을까요.
당장은 몰라도, 뼈나 인대는 나중에 고생하신다는..