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올시즌 뒤늦게 보드에 빠진 남자사람 입니다~ㅎㅎ
지난주 시즌접었는데...
웅진행 고민하다...직장에서 웅진까지 거리도 있고 해서...
비시즌에 보드 타는데 도움이 될만한 좋은 운동 추천 부탁 드립니다.
그리고 하나 더~~~ 초보도 부담없이 가입할 만한 동호회도 추천 부탁 드릴께요~혼자만 다녀서리...
지역은 서울이구요~다음 시즌은 무료셔틀 스키장중에 하나 선택할까 합니다~~~!!!
2011.03.18 16:05:24 *.180.112.194
스쿼트 만한게 있을까요...
카빙의 질이 달라집니다.
2011.03.18 17:42:12 *.87.61.223
스쿼트 + 런지 하시죠~
맨손으로 해도 죽습니다. ㅎㅎ
개인적으로 스쿼트보다는 런지가 더 효과가...ㅎㅎ
2011.03.21 23:50:01 *.161.191.138
제 개인적 생각으론 헬스장에서든 야외에서든 자전거 타는 것도 도움이 될 듯 합니다.....ㅎㅎ
2011.03.24 17:26:42 *.202.69.32
조언 감사합니다~허벅지가 땡기는 군요~~~담시즌엔 날아댕기것네요~ㅎㅎ
스쿼트 만한게 있을까요...
카빙의 질이 달라집니다.