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올시즌 뒤늦게 보드에 빠진 남자사람 입니다~ㅎㅎ

지난주 시즌접었는데...

웅진행 고민하다...직장에서 웅진까지 거리도 있고 해서...

 

비시즌에 보드 타는데 도움이 될만한 좋은 운동 추천 부탁 드립니다.

 

그리고 하나 더~~~ 초보도 부담없이 가입할 만한 동호회도 추천 부탁 드릴께요~혼자만 다녀서리...

지역은 서울이구요~다음 시즌은 무료셔틀 스키장중에 하나 선택할까 합니다~~~!!!

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순규하앍~♡

2011.03.18 16:05:24
*.180.112.194

스쿼트 만한게 있을까요...

 

카빙의 질이 달라집니다.

쇼옹이

2011.03.18 17:42:12
*.87.61.223

스쿼트 + 런지 하시죠~

 

맨손으로 해도 죽습니다. ㅎㅎ

 

개인적으로 스쿼트보다는 런지가 더 효과가...ㅎㅎ 

 

 

소(주)마(스터)

2011.03.21 23:50:01
*.161.191.138

제 개인적 생각으론 헬스장에서든 야외에서든 자전거 타는 것도 도움이 될 듯 합니다.....ㅎㅎ

ryds

2011.03.24 17:26:42
*.202.69.32

조언 감사합니다~허벅지가 땡기는 군요~~~담시즌엔 날아댕기것네요~ㅎㅎ

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