[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,306

죽음의 다이어트 시작 합니다.

조회 수 564 추천 수 0 2011.06.01 14:36:07
나니가스키? *.212.122.11

1주일에 1kg 씩 빼려 합니다.

 

우선 공략은 저녁 먹지 않기 입니다.

 

저녁을  오이와 당근만 먹고  공원을 두바퀴씩 돌기로 했습니다.

 

 

아침, 점심은 정상 흡입 이지만

 

경과를 봐서  양을 줄이는 식으로  점차 강도를 높여 갈것입니다.

 

물론   과자는  금과 입니다.

 

 

이제 먹는 낙 보다는  살빼는 낙으로 한번 살아 보려 합니다.

 

화 이 팅~!

이 게시물을
엮인글 :
수정... 삭제 목록

제피리스

2011.06.01 14:40:44
*.170.109.78

저도 다이어트 열심히 해 보았으나, 알콜의 유혹을 이겨내지 못하여 매번 실패 했어요. 나니가스키?님은 꼭 성공하시길 기원합니다.

앨리스양♥

2011.06.01 15:42:55
*.17.252.62

저두. . 그놈의알콜

제피리스

2011.06.01 18:37:36
*.170.109.78

알콜 없는 세상 다이어트 보다 끔찍하네요 ㅠ_ㅠ

참이슬^^

2011.06.01 19:30:18
*.226.196.93

알콜은 좋은것이여!~~~~~

요미

2011.06.01 14:45:52
*.70.97.131

1주일에 1키로!!!

진짜 어려운데~ 화이팅입니다!!!

용인사는 곰팅이

2011.06.01 15:10:40
*.98.159.10

지금 제 네이트 대화명이

'과자 끊기가 담배 끊기보다 힘들다.' 입니다....ㅠㅠ

1234

2011.06.01 16:16:04
*.12.31.50

6개월전 71kg 지금은 62kg 입니다.

살이 빠지기 시작하고서부터 그 자체에 희열을 느끼면서

자연스럽게 소식하는 습관이 몸에 베여 들었습니다.

전 걷기 운동을 많이했고 집에서 먹는 음식은 철저하게 채소위주로 하였습니다..

예전에 운동열심히 할때 살짝 보였던 왕자가 지금은 제 배에 딱... 종아리는 날렵해지고

허벅지는 적당한 두깨로 근육이 갈라져서 딱~~~

다만













보여줄 여자가 없다는게




털썩~~~~

호잇

2011.06.01 18:50:55
*.38.121.136

맘에 드는 여자분 손잡고 5초동안 눈을 바라보면 확률 50%랍니다..ㅎㅎ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 42 178301
25466 창업준비 럭셜보더의 중간보고 입니다 ㅎㅎ [10] 럭셜보더 2011-06-01   1058
25465 중국인구 8명의 20대 여직원에게 물어본 결과 [11] 정차장 2011-06-01   1722
25464 이런 티셔츠는 어떻세요.... file [25] 캡틴화니 2011-06-01   1576
» 죽음의 다이어트 시작 합니다. [8] 나니가스키? 2011-06-01   564
25462 중국 인구 여자분께 물어봤는데요.. 궁금이 2011-06-01   910
25461 카톡 그게 뭐길래. [5] 풀뜯는멍멍이 2011-06-01   795
25460 구합니다~^^ [6] 캔디_1014278 2011-06-01   490
25459 정장 안입는 회사 다니고 싶다능... ㅠ.ㅜ [19] 흡! 2011-06-01   1370
25458 사랑니나서 병원갔다 출근한다던 여직원 [6] 백꾼 2011-06-01   1149
25457 새벽에 완전 놀래서 미치는줄;;; [15] 앨리스양♥ 2011-06-01   856
25456 바다가고 싶은데... 같이 갈사람이 없어효ㅜㅠ file [36] 여대생 2011-06-01   1198
25455 비가 멈추고 해떳네요 [1] 루디샷 2011-06-01   383
25454 여자들이란.... [6] 막시무쓰 2011-06-01   710
25453 오늘 미니스커트 입은 그여자.... [25] 흡! 2011-06-01 1 1513
25452 아하하하하..... [2] 세르난데 2011-06-01   409
25451 승승장구 보신분~ 승승장구 2011-06-01   459
25450 좋은 회사인가여??? [10] 세르난데 2011-06-01   774
25449 택시 블랙박스 없나여 [7] aig 2011-06-01   636
25448 찢어진 운동화.... [5] CABCA 2011-06-01   517
25447 욕심 ㅠ [2] 세르난데 2011-06-01   433
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)