[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,425

죽음의 다이어트 시작 합니다.

조회 수 591 추천 수 0 2011.06.01 14:36:07
나니가스키? *.212.122.11

1주일에 1kg 씩 빼려 합니다.

 

우선 공략은 저녁 먹지 않기 입니다.

 

저녁을  오이와 당근만 먹고  공원을 두바퀴씩 돌기로 했습니다.

 

 

아침, 점심은 정상 흡입 이지만

 

경과를 봐서  양을 줄이는 식으로  점차 강도를 높여 갈것입니다.

 

물론   과자는  금과 입니다.

 

 

이제 먹는 낙 보다는  살빼는 낙으로 한번 살아 보려 합니다.

 

화 이 팅~!

이 게시물을
엮인글 :
수정... 삭제 목록

제피리스

2011.06.01 14:40:44
*.170.109.78

저도 다이어트 열심히 해 보았으나, 알콜의 유혹을 이겨내지 못하여 매번 실패 했어요. 나니가스키?님은 꼭 성공하시길 기원합니다.

앨리스양♥

2011.06.01 15:42:55
*.17.252.62

저두. . 그놈의알콜

제피리스

2011.06.01 18:37:36
*.170.109.78

알콜 없는 세상 다이어트 보다 끔찍하네요 ㅠ_ㅠ

참이슬^^

2011.06.01 19:30:18
*.226.196.93

알콜은 좋은것이여!~~~~~

요미

2011.06.01 14:45:52
*.70.97.131

1주일에 1키로!!!

진짜 어려운데~ 화이팅입니다!!!

용인사는 곰팅이

2011.06.01 15:10:40
*.98.159.10

지금 제 네이트 대화명이

'과자 끊기가 담배 끊기보다 힘들다.' 입니다....ㅠㅠ

1234

2011.06.01 16:16:04
*.12.31.50

6개월전 71kg 지금은 62kg 입니다.

살이 빠지기 시작하고서부터 그 자체에 희열을 느끼면서

자연스럽게 소식하는 습관이 몸에 베여 들었습니다.

전 걷기 운동을 많이했고 집에서 먹는 음식은 철저하게 채소위주로 하였습니다..

예전에 운동열심히 할때 살짝 보였던 왕자가 지금은 제 배에 딱... 종아리는 날렵해지고

허벅지는 적당한 두깨로 근육이 갈라져서 딱~~~

다만













보여줄 여자가 없다는게




털썩~~~~

호잇

2011.06.01 18:50:55
*.38.121.136

맘에 드는 여자분 손잡고 5초동안 눈을 바라보면 확률 50%랍니다..ㅎㅎ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [64] Rider 2017-03-14 43 319375
25485 좋아요.. [5] ㅁㅁㅁㅁ 2011-06-02   672
25484 백지영 9살 연하와 사귐? [2] sbs 2011-06-02   848
25483 사무실인데 일본인에게 전화왔어요 [13] 레쓰비　 2011-06-02   1223
25482 갤럭시S2..... [5] 스맛 2011-06-02   927
25481 카드 회사 때문에 휴대폰 미납 연체....;;(통신사는 스크, 카드사... [2] 리틀 피플 2011-06-02   1376
25480 직업병!? [8] 세르난데 2011-06-02   929
25479 내가 꿈꾸는 결혼,신혼생활. [35] 수수ⓥm~ 2011-06-02   1486
25478 펀게에 올라온 지뢰사고글을보니... [2] 방군 2011-06-02   720
25477 매주 이유는 있다 file [6] 요이땅 2011-06-02   809
25476 흰 스커트에 속옷비치는 옷 입는 여자 심리는? [12] 동막골스 2011-06-02   12849
25475 강원도가서 살고싶지않나요? [16] grippin' 2011-06-02   1025
25474 포풍다이어트 [4] ㅁㄷㄹ 2011-06-02   696
25473 현기가 싫어도 대안이 없지 않나요? [20] 유령보드 2011-06-02   1337
25472 속보- 강의석 구속 [6] 콘디션 2011-06-02   1316
25471 네.. 전 대한민국 2% 였습니다. file [16] 보린 2011-06-02   1526
25470 아침 파트 회의하는데 깜놀; [5] 세르난데 2011-06-02   809
25469 세상에.... ㅠㅠ [8] 세르난데 2011-06-02   702
25468 좋은 아침입니다.!! ^^ [6] 해피보더 2011-06-02   558
25467 완전체가 어떤건지 궁금하시다면... [4] sbs 2011-06-02   1156
25466 기아차에 왠 쉐보레?? ㅎㅎ [2] ㅎㅎ 2011-06-02   902
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)