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어우,

 

요즘 오밤중에 별짓을 다하네요;;ㅋ

 

빌리부트 다이어트 영상 보내달라고 하시는 분들이 꽤 많아서

 

메일 보내고 있는데 용량이 꽤 커서 막 2시간 정도 걸리더라구요,,

 

그래서 노트북으로 이메일 보내면서,

 

정말 보기 싫지만...

 

비키니 때문에...ㅜㅠ

 

빌리부트 영상을 봤어요ㅜㅠ

 

노트북이 12인치라서 걍 24인치 모니터 연결해서까지 봤다는................

 

그래도 처음 베이직 영상 봤을 때보다는 덜 힘들더라구요;;;;

 

땀은 여전히 코에 송골송골~

 

약 1시간 영상 다 보고 뭔가 찜찜해서

 

(사실, 영상 보기 전에 마늘빵을 또 폭풍흡입.........ㅜㅠ)

 

힙합 abs라는 영상 30분 짜리 또 봤어요;;;;

 

옥주현 요가, 이소라 요가 이딴건 저한테 너무 안맞음;;ㅋㅋ

 

너무 조용하고 막 졸릴려고 함...........-_-

 

힙합 abs는 빌리부트에 비해서 조금 쉬워요~

 

막 어려운 동작 있는 것도 아니구,

 

쉽게 따라 할 수 있는 힙합 춤 배우는 거거든요~

 

단순 동작에서부터 시작해서 조금 어려운 동작까지 응용해서 배우는건데

 

진짜 재밌어요~

 

빌리부트는 막 욕하면서 대체 언제끝나냐고!!! 이런 반응이지만

 

힙합 abs는 막 신나는 음악 들으면서 하니까,

 

금새 끝나더라구용~

 

빌리부트 영상 보고 난 다음에 바로 힙합abs 보면 좀 힘든 게 풀리는 거 같아요~

 

 

 

암튼,

 

누가 볼까봐 오밤중에 이러고 있습니다~

 

 

전 이만 샤워하러 뿅~!

 

 

 

 

엮인글 :

...

2011.06.21 02:25:09
*.178.237.48

힙합이요? 헝글에 힙합 추는 사람들 꽤 있습니다. ㅋㅋ

여대생

2011.06.21 02:28:50
*.154.195.125

와우~

멋있는 사람들....ㅋ

재퐈니

2011.06.21 02:25:45
*.247.149.203

여대생님 자게 단골 되셨넹....
그런데 요즘 뭐하는데 매일밤 늦게까지 자게에 있나요?
벌써 방학했나?? ㅡㅡ^

여대생

2011.06.21 02:28:07
*.154.195.125

저 휴학생이예요;;ㅋ

아, 지금 정도면 종강 했겠네요~

버크셔

2011.06.21 02:29:51
*.31.193.223

벌써 4등급이시넹 ㅋㅋ 다이욧뜨 꼭 성공하시길 기원해드려요ㅎㅎ

여대생

2011.06.21 10:19:14
*.154.195.125

그러게요;;ㅋㅋㅋ

근데 비로거로 활동한거로만 하면...

아마 6등급 정도 되지 않았을까...ㅋㅋㅋ

드리프트턴

2011.06.21 03:11:33
*.88.164.60

가...가...같이 가요~~ =.=;;;

용인사는 곰팅이

2011.06.21 08:18:52
*.98.159.10

드퐁님 ㅋㅋㅋ

여대생

2011.06.21 10:20:16
*.154.195.125

ㅋㅋㅋㅋ 원하세요?ㅋㅋ

헝그리라

2011.06.21 05:51:25
*.136.46.36

아우..벌써 여름이네여...꼭 목표한 체중까지 홧팅 하시길 바랍니다...^^
시간 되시면...저도 빌리부트와 힙합 abs 영상 보내주실 수 있나여? ^^
부탁드립니다. newstar798@네이버

여대생

2011.06.21 10:17:24
*.154.195.125

보내드리구 있어용~^^

하이르테

2011.06.21 07:50:00
*.195.204.72

이글 보고 바로 검색해서 다운받고 있음.. 아..힙합영상이 쫌 오래걸리네요. 고마워요. 좋은정보.

여대생

2011.06.21 10:21:11
*.154.195.125

진짜 한번 작정 해보자구요!!ㅋㅋ

이러다 헝글에 다들 삐쩍 마른 사람들로만 넘쳐날지도...ㅋㅋㅋ

질풍노도7

2011.06.21 08:32:53
*.122.146.13

여대생님..화이팅하시구요...

저도 화일 좀 보내주시면 감사하겠습니다...^^;;;;;

nastar123@naver.com

여대생

2011.06.21 10:18:19
*.154.195.125

네~

지금 보내구 있답니다~

아마 30분에서 1시간 안에 받아 보실 수 있어용^^

호퍼

2011.06.21 09:05:27
*.123.80.45

수고가많으세요.. 비키니 호이팅!

여대생

2011.06.21 10:22:10
*.154.195.125

쿄쿄,

예전에 딱 두번 입었던 비키니 있는데...

새로 사야할까 고민중입니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Nieve5552

2011.06.21 09:45:20
*.109.173.171

효과 있는가요? 저도 함 해보고 싶긴 한데.. 하숙집인데다 방에 힙합추거나 그럴 자리가 하나도 없어서 ㅠㅠ

여대생

2011.06.21 09:52:14
*.154.195.125

빌리부트... 효과 있다고 다들 그러더라구요~

저도 그런 후기 보고 하는거라서.ㅋㅋㅋ

근데.......... 진짜,

배랑 온몸 구석구석이 막 땡기고 쑤시고...ㅜㅠ

한달 후에 후기 올릴게요.ㅋㅋㅋ

아케론

2011.06.21 11:03:49
*.167.119.215

빌리 2틀에 한 번씩 하라고 되어 있던데.. 전 1주일에 한 번 할려구요.

헬스장 가서 샤워하고 집에 와서 또 샤워하긴 좀 그래서..

그렇다고 헬스장가서 빌리 하긴 ......

여대생

2011.06.21 14:03:13
*.75.75.188

헐ㅋㅋㅋ 일주일에 한번이면....

별 효과 없을 듯;;ㅋ

헬스장에서 켜 놓고 다 같이...........

[NoVa]보싸

2011.06.21 11:11:50
*.251.100.245

헉!! 저도 부탁드립니다!!
gon9031@hanmail.net

여대생

2011.06.21 14:06:54
*.75.75.188

밤 8시 이후에 보내드릴게요~

제가 지금 밖이라서^^

못생긴나무

2011.06.21 11:28:36
*.41.11.224

내살좀누가가져가죠요~~~~~

여대생

2011.06.21 14:07:51
*.75.75.188

저는 거절하겠어요.ㅋ

하늘사랑™

2011.06.21 13:11:31
*.113.145.20

2가지 보내주시면 앙대용?쿄쿄~~
부탁드려용...^^;;
kmg501@nate.com

여대생

2011.06.21 14:07:17
*.75.75.188

밤 8시 이후에 보내드릴게요~

제가 지금 밖이라서^^

필리핀

2011.06.21 17:42:54
*.218.154.154

duckhwa75@paran.com
저도 부탁드려요~

여대생

2011.06.22 00:48:49
*.154.195.125

보내드리구 있어용^^
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