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나이도 나이인데다 어깨수술 한번 하고 났더니, 몸을 아껴야 겠다는 생각이 절실히 드네요...
이런 보호대 쓰시는 분 계신가요?
테니스 칠 때 좋다던데...
무릎을 단단히 감아주는게 도움이 된다는게 이해가 잘 안가서요...탁월한 효과가 있을지 매우 궁금하군요...ㅎ
아니면, 테니스 칠 때나, 농구 할 때, 무릎 연골등을 보호 할 수 있는 좋은 보호장구 아시면 추천해 주셔도 감사하겠습니다....
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저도 농구해서 이것저것 다 사용해 봤지만...가장 효과적인거는 테이핑이 아닐까 생각됩니다.
하지만 테이핑 풀면 바로 아파요..ㅜㅜ 일시적으로 잡아주는 정도인거 같습니다.
정기적인 치료의 목적이 아니라 운동시 잠깐 고통을 잊는 정도로는 테이핑이 최고에요...장담함...