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담배 끊기 전에는 줄넘기 100개만 해도 숨이 차서 못하겠던 것이

담배 끊은 후에는 100개 정도 하니 발바닥이 아프네요 -_-; (족저근막염?? -ㅅ-;;;)

500개 정도 하고 가볍게 동네 한바퀴~ 했는데... 숨찬건 없어졌는데 몸이 녹초가 되네요.

(아침에 일어나니 그거했다고 토끼눈 ◎.◎;;;)

이제 3달 밖에 안 남았는데 시즌을 위해 몸 관리해야겠어요 ㅡㅡ;;;

뭐 사실 체력은 핑꼐고 마느님의 잔소리에 미칠듯해서 몸관리를...

마느님 왈 : 결혼하고 편하니까 미칠듯이 배가 나오는거야.

일찍 죽기 싫고 겨울에 보드 타고 싶으면 당장 헬스장 등록하고 12시 넘으면 집에 들어와.

라네요.

오늘 헬스장 등록하러 가야할듯요 -_-/"""

 

p.s. 4달 넘게 금연하니 담배값으로 100만원 정도 세이브 되는거 같네요. 원래 하루 3-4갑이었다능... -_-;;;

 

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ROCK ★

2011.08.23 12:54:44
*.155.187.210

아....2000개를 해도 살이 안빠지는 전 뭔가요....ㅠㅠ

새처럼 훨훨

2011.08.23 13:01:37
*.243.94.79

음식조절요~~ 그리고 횟수가정답은 아니어요~~ㅋㅋㅋ

저렴한보딩자세

2011.08.23 13:43:01
*.232.182.97

여기서 주목해야 되는 부분은..

12시 넘어면 집에 들어와 <==== 요거 아닐까요?

폭질YH

2011.08.23 14:34:07
*.137.141.149

운동도 운동이지만 운동도 적절한휴식,식조절,운동방법,꾸준한운동,오버헬스 숙지하시고 잘하셔야됩니다 ^^

그쵸

2011.08.23 16:12:47
*.150.104.71

운동 휴식 식사등 신경을 잘쓰셔야 몸이 가벼워 질꺼에요 ㅎ

저도 헬스가야하는데 일이 너무 바쁘네요 ㅠㅠㅠ

제임스보드_832907

2011.08.23 16:17:07
*.230.135.207

담배피면서 운동할려니 숨이 차서 너무 힘들더라구요.
그래서 전 운동을 끊었습니다...

여대생

2011.08.24 00:07:02
*.246.71.42

컥,

담배세네갑...이면ㅠㅜ

진짜 잘 생각하셨어요!
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