[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,028

후아~~~1차목표 달성

조회 수 583 추천 수 0 2011.08.23 16:35:58
CandyRain *.237.121.122

어찌어찌 3년전에 담배끊고....


어찌어찌 마구마구 처 드셨더니....


어느덧 몸무게는 저먼 안드로메다로....


원래 뚱뚱하긴 했으나 오...


올초에 키 182에 몸무게 110찍고 아~~~


옷을 전부 새로 사자니 돈이 너무 많이 들거 같아서...


4달동안 헬스다니며 다이어트 돌입...


어제 1차 목표치 85킬로 달성...후훗...




일단 한달쉬고 2차목표치 75를 향해 ㄱㄱ...






덧...


이제 드럽게 안빠져요...


2주동안 1키로 겨우 뺐음...

이 게시물을
엮인글 :
목록

capsule

2011.08.23 17:20:33
*.205.186.250

화이팅 입니다요!!!!

i솔연청풍i

2011.08.23 17:27:03
*.94.41.89

화이팅입니다~~~~

드리프트턴

2011.08.23 19:07:10
*.88.163.33

지금이 딱 적당하십니다 ㅡㅅㅡ

ll김군ll

2011.08.23 19:43:39
*.149.138.164

제가 다니는 헬스장 트레이너 얘기로는 정체기가 왔을때 1주일동안 운동 절대 하지 말고 (그사이 몸무게 안늘어나게 식이요법 하고요) 1주일 뒤부터 운동 강도를 서서히 올려가면서 운동을 시작하라고 하더군요..

열심히 하세요~~ 화이팅~~

아도라쏘

2011.08.23 22:48:16
*.186.72.178

저도 딱 지금 같은 단계 10키로 빠지고 절대 안빠지네요 한달동안 꾸준히했음에도
'')김군님 말씀에 솔깃...
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313828
28148 헝글의 쪽지 기능을 수년만에 알았군요 [3] 조조맹덕 2011-08-30   395
28147 휘팍시즌권할인많이해주네요 [5] 지알탄장민 2011-08-30   1011
28146 헐... 헝글 기자단 신청했는데!!! 지원 자격... 이건 뭔가요!!! ㅜㅜ [8] Zety 2011-08-30   715
28145 휘팍시즌권 구매했네여..임직원 몰에서...ㄷㄷㄷㄷㄷ [10] 테라77 2011-08-30   1347
28144 남자라면 핑크!! 후드 도착!! file [20] 용인사는 곰... 2011-08-30   1429
28143 다음 시즌엔 시즌권과 풀셋이 공짜루! [6] 요이땅 2011-08-30   816
28142 휘팍 커플 시즌권 끊으려는 여성분들 조심해요 [26] 커플시즌권녀 2011-08-30   2129
28141 오랫만의 두근거림. (in 경주 & 여름휴가) 길어요^^; - 완편 [12] 용인사는 곰... 2011-08-30   651
28140 시계 수리비용 60만원... [6] -.- 2011-08-30   3707
28139 휘팍시즌권 할인쿠폰..ㅎㅎ [13] 청하한잔 2011-08-30   1351
28138 다들 저보다 지식인들이라 뭐라 말못하지만 올해 고글 비교 [9] *리더* 2011-08-30   786
28137 프로와 아마추어의 차이 [5] Gatsby 2011-08-30   1260
28136 이런 된장... [1] 마인부우 2011-08-30   400
28135 1112 고글 1112 DRAGON 3230 APX JET - RED LON 구입했네요 [6] *리더* 2011-08-30   1183
28134 보드 이제는 시들,... [1] 독짓는늙은이 2011-08-30   652
28133 용평,알펜시아 시즌권할인행사하네요 [4] 때지옵퐈 2011-08-30   1058
28132 비로거로 글쓰고 답글 쓰는게 더 귀찮을꺼 같은데;; [7] 냉혈한 2011-08-30   433
28131 네이X 이 생퀴들~~ [1] 리틀 피플 2011-08-30   501
28130 포인트관련해서 [11] 김연수_1011972 2011-08-30   396
28129 합to the성!! file [2] 개냥이 2011-08-30   709
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)