1회부터 30회까지 봤는데....헐....정말..캬라멜 이 분 대단한 분이신듯

재밌으면서도 유익한 내용으로 이런 만화를 그려내는 분들 존경스럽습니다.

그걸 보며 그래....약식은 안좋아....라고 다시 생각합니다.

과식도 마찬가지...

어려서는 과식해도 별 부담이 없는데 나이를 먹으니 과식을 하면 확실히 부담감이 생기더군요..ㅠ.ㅠ 장기도 늙어가고 있어요

야채를 많이 먹으라고 하니 역시 푸드프로세서를 사서 열심히 채썬 샐러드를 먹어야겠습니다.

푸드프로세서는 단순 믹서기가 아닌 다양한 날을 이용해서 채썰기가 믹싱효과를 줄 수 있는 도구입니다. 제이미올리버가 애용하고 있죠.

전에 보드고수분께서 가라사대

원래 시즌 전엔 평소보다 1-2킬로 감량해야한다. 체중이 증가하면 부상의 위험도 더 증가한다.

맞는 말 같아요. 평소보다 옷무게도 훨씬 더 나가니까 거기에 맞게 약간의 감량으로 평소의 무게처럼 보드를 타는게 아무래도 더 좋을 것 같긴해요.

자 이제 시즌 2달 조금 더 남았습니다. 그 전에 약간의 감량으로 부상위험없는 시즌을 맞이하자구요.

ps 근데 그럼 쌀소비량은 언제 늘리냐구요 ㅠ.ㅠ 울 아부지 쌀 담달 수확인데..