[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,012

점심메뉴 = 계란 두개 + 고구마1개 + 토마토 + 커피

조회 수 1257 추천 수 0 2011.09.21 13:27:52
1 *.162.68.99

제가 별로 안친한 사람들이랑 밥먹는것도 싫어하고


그렇다고 식당에서 혼자먹는것도 맛없고


근처 식당이라고 해봤자 조미료만 듬뿍 써서 몸에도 안좋고 살도 찌고해서



점심시간에 혼자 차에서 제가 싸온걸 먹거든요?


삶은계란 두개랑, 고구마 한개랑 토마토한개 그리고 아메리카노 한잔을 먹는데



이게 먹다보니까 맛도 있고 살도 빠지고


차에 누워서 음악들으면서 한타임 쉬는것도 참 좋드라구요...



근데 궁금한게..


매일매일 점심마다 저렇게 먹어도 영양학적으로 괜찮을까요?


짧은 제 지식으로는...


단백질, 당지수낮은 탄수화물, 섬유질, 비타민까지 꽤 괜찮은 식단 같은데...



혹시 그쪽 전문이신분 있으신가요?






이 게시물을
엮인글 :
수정... 삭제 목록

CABCA

2011.09.21 13:34:19
*.43.209.6

포만감의 문제이지 식단상으로는 별 문제 없어보이는데요?

더군다나 하루에 한끼만 드시는 것도 아니고, 하루 세 끼중 한끼식사를 저렇게 하시는 거라면...더욱더 문제 없을 듯..

Mayonaisse

2011.09.21 13:56:47
*.209.101.176

울사무실에 맨날 점심 저녁 글케 먹는 애가 하나 있어요. 살도 안쪘는데 말이죠.
맨날 먹으면 질릴법도 한데, 자기는 맛있다더라는

칠성사이다™

2011.09.21 14:10:40
*.46.40.15

다 좋은데 커피는. ㅋㅋ
신체 영양학적은 잘 모르겠네요^^
사회생활 친화력 쪽에는 조금 문제가^^ ㅋ

투더뤼

2011.09.21 14:11:37
*.38.144.252

노른자는 반씩만 먹는게 좋지않을까요..ㅋ
중화시켜준다고 하지만요 ㅎㅎ

슝슝슝보더

2011.09.21 17:10:02
*.226.231.211

아메리카노 지방분해에 도움이 된다고는 하지만 매일은 좀 그렇구요;
물이나 과일주스로 대체하심이 어떠실런지요..? 지금도 문제될만큼 나쁘지는 않아요~^^

Nieve5552

2011.09.21 17:58:50
*.118.173.182

아 저도 그렇게 먹고 배부르고 딴거 심하게 땡기지 않았으면 좋겠어요 ㅠㅠ

이픈곰돌이

2011.09.21 20:03:24
*.41.192.236

아메리카노 블랙으로 드신다면 하루에 한두잔은 괜찬다고 하네요 ^^
커피가 이뇨작용에 도움도 되구요/ 도움이 되려나 ㅎㅎ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313137
29212 그녀의궁굼증 [18] 무소유 2011-09-23   772
29211 우하하하하하.. 난 천재인듯 캬캬캬캬캬 [30] 허슬두 2011-09-22   1095
29210 우왕... 드뎌 찾아 헤매던 고전영화 제목을 알아내다... file [10] 제파 2011-09-22   784
29209 차였어요 [13] 까인여 2011-09-22   999
29208 나만의 고통스런 시즌 준비... [8] 보오더어 2011-09-22   713
29207 학동에 처음 가봤어요~ [18] 진발디파크 2011-09-22   1712
29206 어른 공포증... 정말 요즘 너무 힘드네요 ㅜ.ㅜ [7] 유령보드 2011-09-22   868
29205 뿌셔뿌셔 광고 ㅡ [7] ㅋㅋ 2011-09-22   555
29204 오마이갓.. ㅜㅜ 이럴수가.. 흐흑... [11] 허슬두 2011-09-22   587
29203 TEAM ASKY 여러분 집합 하시랍니다!!! ㅡㅅㅡ;;; file [123] 드리프트턴 2011-09-22   1363
29202 주식 [12] ㅅㄹㄴㄷ 2011-09-22   631
29201 헝글보니 시즌이 오긴오나보네여 [12] BTM매냐 2011-09-22   659
29200 아! 정말 돌아버리겠네요. ㅠ Team Spirit 훈련! [1] Tiger 張君™ 2011-09-22   497
29199 내일은 수술을.... [7] 까칠한아이™ 2011-09-22   466
29198 성우의 시즌방 커플 file [11] Gatsby 2011-09-22 1 1928
29197 성우의 발렌타인 데이~! file [6] Gatsby 2011-09-22 1 1152
29196 엑스맨이 스키장을 운영한다면.. [3] onedayharu 2011-09-22   712
29195 다시 보드의 세계로? [6] CABCA 2011-09-22   498
29194 보드장에서 정말 마음에 드는 훈남보더와 사귀는 방법#3 file [7] 수술보더 2011-09-22   1396
29193 아 진짜 하기 시르네용 ㅠㅠ [4] 깡통팩 2011-09-22   416
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)