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하루에 성인이 먹는 고기의 적정량이 80g 이랍니다. 그것도 일주일에 3회정도
일주일에 3회, 80g 이면 240g이네요.
보통 고기집에서 1인분에 150~200g인데~~ 보통 사람들은 2~3인분 먹지 않나요?
현대인들은 과한 고기섭취를 한다네요.
옛날이야 못 먹어서 찢어지게 가난해서 병이 걸렸는데 현대인들은 과잉영양섭취로 인해서 비만으로 인한
병이 심각하다고 하네요.
이런 과잉섭취로 인한 무분별한 개발과 환경파괴도 한번쯤은 생각해봐야될 문제라고 프로에서는 말하더군요.
결론은 저도 고기 좋아하는데 우리들이 보통 먹는 량이 적정 고기섭취량을 초과한 량이라네요.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
보는동안 괜히 살찌는게 아니구나 싶었어요