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얼마전 '고기' 라는 프로에서

조회 수 661 추천 수 0 2011.10.28 17:10:40
Tiger 張君™ *.243.13.160

하루에 성인이 먹는 고기의 적정량이 80g 이랍니다. 그것도 일주일에 3회정도

 

일주일에 3회, 80g 이면 240g이네요.

 

보통 고기집에서 1인분에 150~200g인데~~ 보통 사람들은 2~3인분 먹지 않나요?

 

현대인들은 과한 고기섭취를 한다네요.

 

옛날이야 못 먹어서 찢어지게 가난해서 병이 걸렸는데 현대인들은 과잉영양섭취로 인해서 비만으로 인한

 

병이 심각하다고 하네요.

 

이런 과잉섭취로 인한 무분별한 개발과 환경파괴도 한번쯤은 생각해봐야될 문제라고 프로에서는 말하더군요.

 

결론은 저도 고기 좋아하는데 우리들이 보통 먹는 량이 적정 고기섭취량을 초과한 량이라네요.

 

 

 

 

 

 

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황매룍

2011.10.28 17:11:53
*.20.192.86

저도 이프로 봤어요! 다음주에는 돼지고기에 대해나온다는데..
보는동안 괜히 살찌는게 아니구나 싶었어요

음..

2011.10.28 17:13:01
*.252.194.106

외쿡애덜 1키로짜리 스테이크 보고는 음~~~~~~~~~~~~~~

베르스퍼

2011.10.28 17:15:02
*.126.250.41

저두보구 깜몰...보통...스테끼 하면 130~200g정도나오는데...헐...
고것2/5만먹고나머진남겨야하다니...헐...고기를 먹지말라는...헐...
꼬기이...ㅜ_ㅜ

꿈을꾸는

2011.10.28 17:17:11
*.222.213.68

오호.. 전 얼마전에 일일채소섭취량이 한참 부족하다는 류의 뉴스를 봤는데
하루 채소권장량을 보니 한 상 가득이더라구요.. 고기는 줄이고 채소는 늘리고 해야하나봐요.
하지만 가끔 채소가 고기보다 비싼 현실.ㅋㅋㅋ-_-;;

칼리오페

2011.10.28 17:19:45
*.148.206.54

외국인들 비만 그거 소고기라서 그래여..


소고기는 사줘도 먹지말고

돼지고기는 사주면 먹고

오리고기는 사서라도 먹어라~~

하는말이 있듯이


소고기의 지방이 엄청남... 몸에 나쁜 지방이...

그리고~ 어느부위냐에 따라서 틀려질듯..

Tiger 張君™

2011.10.28 17:27:06
*.243.13.160

소고기는 사줘도 먹지말고

돼지고기는 사주면 먹고

오리고기는 사서라도 먹어라~~

이말 아버지한테 들은 말 같아요. ^^

BTM매냐

2011.10.28 17:21:29
*.205.159.164

저도그거보고 좀 의외였네여

원래많이먹는체질은아닌데 80g은 좀;

안먹고 스트레스받느니 적당히먹고 운동하져머;

<˚(((<、고기

2011.10.28 17:24:14
*.97.126.73

흠.. 생선드세요..

Tiger 張君™

2011.10.28 17:25:47
*.243.13.160

생선회도 좋아하는데 그건 양에 상관없을까요?

별과물

2011.10.28 17:26:36
*.47.198.235

전 밥이나 다르건 많이 먹는편인데 고기는 좋아하지만 많이 못먹어요.
삼겹살 한근사도 부모님이랑 셋이 먹고도 남길때가 있다는.

SKDHAJY

2011.10.28 18:30:13
*.246.70.188

휴...그냥 먹던대로 먹구 살래영 ㅠ
240g 한끼분도 아닌 일주일 ㅡㅅ ㅡ;;
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