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글 수 224,019

운동 7개월째

조회 수 474 추천 수 0 2011.11.01 10:08:30
풍납보더 *.32.155.218

모태 저질체력으로 살아오다 늘그막에 운동 하고 있습니다.

 

지난 3월에 주짓수 시작했으니 이제 7개월 지났네요.

 

월 수 금으로 하고 있는데 해도 해도 쉬워지진 않네요.

 

4월부턴 석촌호수 런닝을 하고 있는데 이것도 만만치 않네요.

 

처음엔 2.5km 한바퀴에 14분 넘었는데 이젠 11분 초반대까지 올라갔습니다. ㅎㅎ

 

런닝하고 주짓수하고 마무리로 웨이트까지 2시간 정도 하는데 하고 나면 완전 녹초상태..

 

그래도 이젠 어느정도는 몸에 익은듯 합니다.

 

20대때 했으면 훨씬 좋았겠지만 이제라도 시작한걸 다행으로 여기려구요.

 

다들 운동합시다..^^

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슭훗

2011.11.01 10:08:39
*.70.97.7

와 주짓수...멋지세요 +_+

부끄곰

2011.11.01 10:11:37
*.105.56.217

와우!!! 부지런 하시군요....저도 군에 있을때부터 해서 7~8년정도 복싱과 웨이트햇는데...사회생활하다보니....일에 지쳐 운동은 ㅂㅂ2~ 한 2년 잦은 회식과 운동거부로 살은찌고 체력은 저질되고 ㅋㅋㅋ

이대리

2011.11.01 10:11:22
*.60.128.54

석촌호수근처에 사신다니 부럽네요;;

퇴근할때 석촌호수에서 런닝하시는분들 보면 항상 부러웠는데...ㅎㅎ

풍납보더

2011.11.01 10:50:03
*.32.155.218

사는곳은 성내동이에요. 주짓수 도장이 방이동에 있어서...^^

케빈이

2011.11.01 10:12:49
*.104.47.142

오~ 저랑같은동네사시는군요^^
저도 석촌호수 산책하러 가끔가는데....ㅋㅋ
반가워요!

보더민석

2011.11.01 10:13:05
*.161.145.195

주짓수할만한가요???ㅎㅎ

무술이라고는 태권도밖에안해봐서........ㅋㅋㅋ

풍납보더

2011.11.01 10:50:19
*.32.155.218

힘들어요. 더럽게..ㅎㅎㅎㅎ

삼육공

2011.11.01 10:28:05
*.196.215.229

무술이라 흠. . 제가 그러니깐 그때가 ......시간의공간방에서 지구중력의30배까지 셋팅하고 계왕권을 습득. . . . 죄,,죄송합니당

휴~~~

2011.11.01 12:47:27
*.200.187.103

석촌호수~~~^^
한번쯤 마주치시겠네~~^^
운동 열심히하세요~~
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