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제가 09/10시즌에 살짝 앞발 발목부상을 당했어요. 

(깁스하거나 할 정도는 아니고, 그냥 삐끗한 정도라서 압박붕대하면 탈만한 정도로요)

그리고 발목부상 당하고 일주일쯤 뒤에 시즌 접었었거든요.

(발목 부상과 겹해 앞발 엄지발톱도 빠져서;)


그러고선 한달? 정도 그냥 걸어다니다가 가끔 통증 있을 때가 있긴 했는데, 

금방 가시더라고요. 그러고 작년 시즌 내내 탈 때 발목 통증 없었어요.


그런데 제가 이번 여름에 웨이크보드를 새로 배웠는데, 세번째 타러 갔을 때, 또 앞발발목을 삐끗했어요;

이땐 좀 상태가 안 좋았던 건지, 한 일주일정도 앞발이 바닥에 잘못닿기만해도 발목이 엄청 아프더라고요.

그래서 여름 내내 구두 굽있는 건 최대한 안 신고, 

꼭 신어야할 땐 압박스타킹 같은 거 신고, 최대한 안 걷고 했는데.


3달정도 지난 요즘도 가끔 발목이 너무 아픈 날이 있어요.

(구두 안신고 런닝화 같은 거 신은 날에도요. 운동 할 때도 발목 좀 꺽이는 운동하면 발목 너무 아프고..)

아픈 건 꽤 잘 참는 타입이라 그냥 걸어다니긴 하는데, 이 상태에서 보드타면 발목에 더 무리가 가서 상할까봐 걱정이되네요.

통증 부위는 안쪽 복숭아뼈 동그란 부분에서 발꿈치쪽으로 옆쪽이랑 아랫쪽인 거 같아요.

그냥 공중에서 발목 돌리기 같은거 할 땐 아픈 곳 없는데....ㅠ



3~4개월이면 발목복구 될지 알고 시즌권이랑 다 사놨는데. 지금 고민이네요.

혹시 인대가 많이 상한 걸까요....ㅠ

한달 뒤부턴 스키장에서 상주할 예정인데ㅠ




엮인글 :

matthaus

2011.11.27 13:20:18
*.157.161.123

일단 관절 전문 병원 부터... 


그정도로 통증 있는건 이미 상처가 꽤 오래되고 아물지도 않은것 같네요...


정말 많은 분들이... 다리관절쪽은 다치고 나서도 병원에 잘 안가시기 때문에 병을 많이 키우져.. T T 


일단 관절 전문 병원 ㄱㄱ

아기야옹

2011.11.27 13:25:31
*.233.211.139

지금 외국 나와있는데 3주 뒤에나 들어가거든요...ㅠ

한국 들어가자마자 관절 전문병원부터 가봐야하나요...

(외국은 보험 들었어도 병원비가 너무 비싸더군요ㅠ) 


상처가 안 아문 거 같다 말씀하시니 걱정이 확 되네요ㅠ

댓글 감사합니다ㅠ! 

박힌엣지ㅠ

2011.11.27 14:24:46
*.235.52.124

제가 인대 상하고 나서 뼈 이상 없으니 운동 적당히 하면 치료 되겠지해서 재활안했는데... 후회막심입니다...ㅠ

2년이 지났는데도...어느정도 이상의 운동을 하면 발목이 못 버티고 피로해지고 하네요.... 재활 치료 꼭 하세요...ㅠ

아기야옹

2011.11.27 14:36:22
*.233.211.139

ㅠㅠ 그정도인가요?ㅠ

저도 여름에 바로 병원 가볼껄 후회막심하네요ㅠ

하루에 5~6시간쯤 라이딩하는데. 큰일이네요ㅠㅠ

설래발

2011.11.27 20:36:14
*.120.66.227

통증을 느낄만큼 아프다면 시즌 접으세요. 그렇지 않으면 평생 고생합니다.

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