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안녕하세요..

건강원이나 한의원에 가면 추나요법이라고 해서

통증이 있는 부위에 대해 '뼈를 맞춘다'든지 '틀어진 부분을 맞춘다'는 논리로

힘으로 목 등 신체 일부를 잡아당기거나 누르는 경우가 있는데요...

이렇게 하면 실제로 몸이 가벼워지거나 편해지고 통증도 완화되는 등 효과가 있는 것 같은데 그 원리가 무엇일지요...?

사실 뼈 등 인체는 항상 경첩처럼 완벽히 고정되어 있지는 않고 유연하게 일정 범위 내에서 움직이겠지만

그것이 정상범위를 벗어나면 통증이나 불편을 야기하고 이때 외부 힘을 통해 제자리로 돌려놓거나 끼워넣는다는 것이 가능한 것인지 해서요...

물론 추나요법을 받는 중에 뚝! 우두득! 하는 소리가 나면서 실제로 뼈나 인대가 '제자리를 찾는' 느낌이 들기는 하는데

일상적으로 받아도 되는 것일까요...? 아니면 오히려 뼈나 관절, 인대에 손상을 주는 것일까요...?

엮인글 :

해일로

2019.09.08 16:09:55
*.102.1.127

주어 들은 지식으론 근막이완이라고 알고 있어요ㅎㅎ

nexon

2019.09.11 22:44:01
*.217.41.39

@@; 자주 해도 문제 없을까요...?;

해일로

2019.09.16 09:29:04
*.45.164.253

문제는 없습니당


근막 이완이라 뭉친 근육을 풀어주고 뼈가 원래 있어야 할 자리로 돌려주는 원리거든요


다만 병원가서 받으시는건 일시적으로 풀어주는거고 병원에서 알려주는 코어 강화 운동이랑 자세 교정 열심히 하셔야 해요


저도 지금 받고 있어요 :)

nexon

2019.09.20 23:05:26
*.104.25.39

감사합니다... (__)...

스크래치

2019.09.26 22:06:06
*.238.44.134

그게 양날의 검입니다. 운동을 동반하지 않고 계속 교정하고 근육이나 여러 원인에 의해 돌아가고 다시 교정을 반복하면 인대가 늘어나면서 더 나빠지게 됩니다.
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