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친구가 추천해준 보충제로 바꿨는데 두드러기가 막 올라오네요...

병원도 못 가고 일단 항히스타민제로 버티고 있는데 간지러워 미치겠습니다.

빨리 약효가 올라오길...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

아놔...




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항히스타민제 클라리틴 먹고 이제 좀 살거 같네요.

엮인글 :

덜 잊혀진

2019.09.23 10:32:50
*.131.193.15

그래서 그냥.. 밥이나 먹고 산다죠. ;;

빨리 나으시길~. ^^

Nills

2019.09.23 10:38:10
*.218.45.196

음.. 어디꺼길래..

마이X로틴 wpi 드셔보세요

Dj쿤

2019.09.23 10:44:04
*.234.57.107

그래서 그냥 밥+맥주 먹고 살고있지요~ ㅎㅎ


라스베가

2019.09.23 10:44:27
*.119.120.110

아이고 ㅠ 빨리 들어가야 할텐데.... ㅠ


근데 혹시 벌크업 보충제는 탄수화물/단백질 비율을 어떻게 먹어야 하나요??


지금 김종국하고 손나은이 광고하는 마시는 보충재를 먹긴하는데 헤푸네요 ㅋㅋㅋ ㅠ

Nills

2019.09.23 10:56:55
*.218.45.196

벌크업의 경우도 자신의 체질에 따라 비율이 다릅니다. 체지방이 잘 붙는 체질은 탄수화물을 너무 늘리지 않고 전체적인 양을 많이 섭취하고 살이 찌지 않는 체질의 경우 탄수화물 단백질 5대5나 3대7로 많이 하십니다.

라스베가

2019.09.23 11:14:39
*.119.120.110

정보 감사드려요 ^^~

하이원광식이형

2019.09.23 12:16:59
*.131.159.86

다른 세계 음식이군요.

일반인은 안먹는 거 ㄷㄷㄷ

조조맹덕

2019.09.23 14:33:36
*.38.22.216

흠.. Whey 계열 프로테인 보충제인데 그러나요? 의심으로는 옵티멈 골드 스탠다드와 마이 프로테인 같군요 일단 젤 안전한건 wpi 100퍼 무맛 가시면 이건 뭐 백파 안전입니디 전 사실 옵티멈이든 신타든 나우 무맛이든 안나긴한데.. 이번에 마이 프로틴도 wpi 무맛으로 샀네요 베타알리닌이 들어간거 먹으니 저 딱 그렇던데.. 트레이너가 준 아나볼릭 프레이크 몇번 먹어도 그렇더라구요

™판때기보더

2019.09.23 15:16:57
*.205.202.35

유지방 드실 때 부작용 없으시면 유통기간이나 수입보단 국산으로 드세요.

보디빌딩 선수들에게 전 국산을 추천하고 있습니다.

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