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한달전부터 허리가 안좋아 근육이완제로 버티고 있었는데요 이젠 갑자기 주저앉을정도로 안좋아져서 병원에 갔더니....
조금 휘었고 디스크가 아래로 갈수록 넓어져야 되는데 아래 2개가 따닥 붙어있다고 합니다 진단명이 뭐시기라 했는데 기억이 안나네요ㅋㅋㅋ 무조건 한두달 안정이라고 했는데 일 특성상 무거운 걸 많이 드는 편이라 고민이네요 먹고 살아야하는데 허리를 낫게 하려면 후 고민이네요ㅠㅠ
엮인글 :

향긋한정수리

2019.09.04 15:18:46
*.134.203.144

척추 협착증 ?

이케르카시야스

2019.09.04 15:30:23
*.102.142.194

맞는거 같아요ㅋㅋㅋ

어머씩군오빠

2019.09.04 15:21:45
*.75.253.245

당분간 무리 안가게 잘하시고 허리 근력운동 열심히 하시면 나아 질겁니다.. - 이상 협착 3년차 ㅡ

이케르카시야스

2019.09.04 15:31:23
*.102.142.194

그렇군요 관리잘해서 보드타야겠습니다.....ㅠ

덜 잊혀진

2019.09.04 15:34:00
*.131.193.164

잘 나으세요~.

터보라이타

2019.09.04 15:37:58
*.203.62.28

디스크는 기본적으로 자세 올바르게 하고, 나쁜 생활습관만 바꿔도 복원되는 질병인데...


이게 사람이 참 습관 버리기가 어렵죠...

루비스타

2019.09.04 15:44:02
*.62.219.250

무거운거 계속 들면 치료받아도 소용없는거 같던데..
주사시술 최대치 받고도 계속 아파서 전 그냥 일을 관둿는데ㅋ
그러고 다른일때문에 가서 엑스레이 찍었는데
엄청 좋아졌다고 하더라구요ㅎㅎ

뀨류류

2019.09.04 15:46:27
*.88.47.140

20대 중반인데 16살때 추간판 전위 진단 받았는데요 .. 코아 운동 꾸준히 하니 10년 지났는데 일상생활에 지장없게 되었습니다!

운동 열심히 하시는게 가장 좋다고 하네요 !!

개창

2019.09.04 15:47:04
*.62.169.26

허리 디스크로 고생하다..하반신 마비 한번오고 수술했지요.. 1년동안 재활 빡세게 하고 다시 데크들고 다닌게 벌써 7년전이네요...
지금도 재활운동이나 코어강화운동은 꾸준히 하고 있습니다. 겨울과 밤을 위해서.....

곰팅이™

2019.09.04 15:58:31
*.176.111.152

재활 운동을 꾸준히 하셔야겠네요...;

저도 지난해 디스크 왔었는데...운동을 안하네요...ㅠㅠ

이여자가어딜

2019.09.05 07:17:29
*.223.2.229

역도벨트 사서 일할때 착용하세요

♥마테호른

2019.09.05 08:04:58
*.223.17.220

디스크와 혈압은 평생의 친구입니다 ㅠ.ㅠ

다만 유지 관리에 신경을 써야해요

모기보더™

2019.09.05 10:10:51
*.62.219.85

일단 복대부터 사세요
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