뉴스쿨 스키 기본 강좌

조회 수 20319 추천 수 1 2010.01.28 16:55:53

기존의 헝그리보더의 강좌게시판은 보딩자체를 서술하는 방식을 취하고 있다.
예를 들어 바인딩을 채우는 방법이라던가...등등
하지만 새로 편입되는 뉴스쿨 게시판에서의 강좌게시판에서는 스킹자체를 서술하는 방식을 취하지 않는다.
이는 뉴스쿨스키 역시 스키에서 파생되어온 스포츠의 일종이므로 기초를 서술할 때
스킹의 전반적인 부분이 포함되지 않을 수가 없다.
하지만 이는 너무나 광범위한 부분이기 때문에 뉴스쿨스키만을 다루기로한 시점에서
강좌부분은 뉴스쿨스키에만 초점을 맞추도록 한다.


뉴스쿨 스키가 아무리 자유로운 스키라고 하지만 뉴스쿨스키 라이딩도 스키의 기본을 지켜야 합니다.
라이딩의 기본은 스키위의 포지션인데 무게중심이 스키위에 바로 서있어야 합니다.
후경 라이딩은 킥커와 지빙, 파이프에서의 더딘 기술향상의 첫번째 원인이 됩니다.
가장 기본이되는 포지션이 발목, 허리, 가슴이 사상선상의 직선을 유지되도록 해야 합니다.
또한 팔은 그 직선의 앞쪽에 두는 것이 가장 기본이라고 할 수가 있습니다.
ONE POINT : 어깨와 허리 부츠을 같은 수직선상에 놓고 팔은 자연스럽게 앞쪽으로!


스위치 라이딩은 뉴스쿨스키의 전유물인 뒤로 타기이며 스위치 라이딩 또는 페이키 라이딩(Fakie Riding)이라 부릅니다.
스위치 라이딩에서 가장 유의 해야하는 부분은 시야확보와 포지션인데 어깨가 닫혀있어서 시선을 확실하게
확보하지 못하면 사람이 많은 스키장의 환경에서는 다른 사람과의 충돌을 피하기가 어렵습니다.
어깨와 다리를 확실히 열어주어 뒤쪽의 시야를 확실히 확보는 하는 것이 가장 중요합니다.
또한 스위치 라이딩의 문제점인 포지션이 빼앗기는 현상을 주의하여야 합니다.
또 하나의 팁을 주자면 폴의 끝부분을 하늘로 향하게 하는 행위는 주변사람들에게 위협을 야기하므로
바스켓은 항상 땅을 향하고 있어야 합니다.
ONE POINT : 라이딩 하고자 하는 방향으로 어깨를 돌려 시야를 확보!


베이직 에어는 어프로치-팝-에어-랜딩으로 이루어집니다.
이때 초보자들이 가장 많이 간과하는 부분이 어프로치부분과 팝부분인데
라이딩 포지션부분에서 이야기한 것과 마찬가지로 상체가 뒤로 눞혀 지는 자세를 피하고
기본 라이딩 포지션을 지켜주는 것이 좋습니다.
또한 스텐스를 어깨 넓이로 벌려주는 것이 발란스를 무너지지 않게 하는데 많은 도움을 줍니다.
킥커에 진입하면서 몸을 서서히 일어서서 립 끝부분에 다 달았을 때는 일어서 주는 동작이 팝이라고 하는데
주의해야 하는 부분은 가슴이 뒤로 빠지는 후경현상과 팔이 뒤로 빠지는 부분을 주의해야 합니다.
이러한 동작은 에어에서 후경을 유발하여 뒤로 넘어지는 현상을 발생시키므로 항상 머릿속에 기억해야 합니다.
에어부분에서는 시선이 중요한데 내가 날아갈 곳을 응시해야 하며 몸이 뜨자마자 아래를 바라보는 행위는 피해야 합니다.
랜딩시에 무릎으로 충격을 흡수해주면서 팔을 앞쪽으로 당겨 시야 안으로 확보하도록 해서
뒤로 주저앉게 되는 현상을 방지하도록 합니다.
ONE POINT : 베이직 라이딩 자세로 어프로치 해 립부분에서 팝! 시선은 날아갈 곳으로 두고 팔을 내 시야 안에 확보!


그랩의 종류는 무수히 많지만 확실한 건 에어 동작에서 스키의 어떠한 부분을 잡는 것을 말합니다.
그랩의 포인트는 에어동작의 정점에서 이루어져야 한다는 것입니다.
초보자들은 그랩을 너무 의식한 나머지 베이직에어를 잊고서 무리하게 그랩을 시도하는데
무리한 그랩은 몸의 발란스를 흐트러트리는 주 요인이 됩니다.
그리고 작은 사이즈의 키커에선 충분한 체공시간이 확보되지 않아 그랩을 시도함에 무리가 있을 수 있습니다.
ONE POINT : 그랩은 충분한 베이직 에어를 연습한 뒤 에어의 정점에서 시도!


지빙 할 때 중요한 부분은 포지션과 어프로치의 위치입니다.
지빙 포지션은 앞에서 언급했듯이 베이직 포지션을 기본으로 합니다.
어프로치에서 중요한 부분은 기물과 같은 선상으로 진입한다는 것입니다.
물론 어려운 기술 중엔 기물 옆으로 올라가는 방법도 있지만
초보자의 경우 기물 끝까지 가지 못하고 옆으로 빠지는 경우가 생길 수도 있으므로
기물과의 수직선상에서 올라가는 것이 중요합니다.
너무 빠른 어프로치의 속도는 큰 부상을 당할 수도 있기에
속도 조절은 보겐을 이용해 조절하여 진입하도록 합니다.
또 한가지 유의해 야할 점은 기물에 올라설 때의 포지션인데 기물에 올라간다고 생각하는 것 보다
제자리 뛰기를 한다고 생각하는 것이 좋습니다.
기물에 뛰어 올라간다고 생각을 하면 후경을 유발하기 때문입니다.
기물에 올라섰다면 다음은 시선을 기물 끝 랜딩 할 지점을 향하여 응시해주고 그대로 가면 됩니다.
ONE POINT : 기물과 같은 선상으로 적당한 스피드를 이용해 가볍게 올라가 랜딩쪽으로 시선처리!
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댓글 '5'

회사에선일안하는

2010.02.08 19:37:03
*.147.141.23

앗.. 매력있네요.. 그냥 새로나온 스키구나 했었는데..

집에가서 다 읽고 진지하게 전향을 고려해야 할듯.. ^0^ㅎ

Zzi Zzi (ФФ)

2010.02.09 01:04:28
*.229.145.131

ㅎㅎ 환영 및 강추 입니다. 저는 휘팍이구요....^^

요이땅

2010.02.09 09:13:47
*.207.172.246

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 신나요~

플라잉

2010.02.13 16:01:44
*.238.84.94

재밌을꺼 같아욥 ㅎㅎㅎ

SendohAkira

2012.11.20 22:37:40
*.156.51.218

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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