안녕하세요,

지난시즌까지 트릭데크와 소프트한 부츠를 타다가

올해 해머데크와 라이딩용 부츠로 바꿨습니다 전향, 42 27 도로 바꾸고요.


2박 3일 꾸준히 타다가 아무렇지않게 집에왔는데 다음날도 아닌 다다음날 오른쪽 발목이 아프기 시작 하네요.

제가 오른쪽 발목을 잘 접지르는데 이번 보드 탈때 접지른적은 없는듯 한데 접질렀을때 아픈 비슷한 통증이 있습니다.


인대 쪽인 듯한데 제가 전향 자세를 잘못잡아서 그런걸까요?

정확히 어떤 자세에서 오른발 발목 인대에 무리가 가는 걸까요?


감사합니다 ㅠㅠ


이번주는 과감하게 쉬고 담주부터 타야겠어요 ㅠㅠ

엮인글 :

2017.12.08 23:42:49
*.238.69.154

발 바깥쪽으로 접질린것처럼 아프신거면..
토턴시 뒷다리를 너무 가운데로 모으면서
심하게 눌렀을때 그런 증상이 잘 생깁니다.

발보다 무릎이 안쪽으로 돌아간 상태로
뒷다리에 강한 프레스가 들어가는지
점검해보세요.

2017.12.09 12:53:32
*.247.29.120

제가 지난 주에 맨붕 왔을때 비슷하게 아팠는데...


아마 후경 혹은 무계중심은 맞으나 다리를 모으면서 뒷축에 조금 더 힘이 들어가는 상태에서 부츠에 기대는게 아니라 발목 또는 발가락으로 버티면서 타셔서 그런게 아닐까 싶습니다.


부츠 꽉 조이시고 발목이 아니라 부츠에 기대서 타보세요. 전 이제 좀 덜 아파요~

2017.12.09 15:27:30
*.70.57.98

답변 감사합니다.
안그래도 뒷다리 안으로 붙여야 한다는 말듣고 열시미 붙이려다보니 그렇게 된것 같네요.

억지로 붙이는게 아니라 부츠자체를 기대서 타볼게요
감사합니다

2017.12.11 11:41:32
*.58.54.7

뒷발각도 줄여보세요 3도라도 차이큽니다

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