부상보고서

글 수 4,090

발목통증 원인을 모르겠습니다.

조회 수 1438 추천 수 0 2018.12.11 03:45:01
다꾸러 *.36.150.120
병원갈정도의 엄청 아픈통증이 아니고 살살 아프네요..
원인을 모르겠어요 넘어진것도 아닌데...
데크는 살로몬 맨즈보드 사이즈159, 바인딩 퀀텀 입니다.(키180 몸무게76)
부츠를 바꿨는데도 아프네요
바인딩을 세게 묶어서 아픈건지 각도가 안맞는건지 모르겠어요...ㅠㅠ
레귤러인데 왼쪽 발목만 통증이잇네요 오른쪽도 엄청 경미하게 통증있구요...ㅠ 탈땐 안아픈데 후에 아파요....
각도는 18도 -3도였는데 트릭하려고 12도 -12도로 바꿨습니다..
각도 바꾸기 전이랑 후랑 똑같이 아프네요..
도와주세요...ㅠㅠ
이 게시물을
엮인글 :
목록

까뮤슈

2018.12.11 06:49:08
*.202.229.145

혹시 하이백 각도로 인한 통증일 수도 있다고 판단 됩니다.
다꾸러

2018.12.11 08:47:30
*.36.150.120

하이백 각도 보통 몇으로 두고타나요?? 지금 맨발에 토엣지 줬을땐 안아픈데 힐 엣지줬을땐 아프더라구요ㅠㅠ
까뮤슈

2018.12.11 10:57:40
*.63.1.135

개인차가 있는 것 같은데 저 같은 경우는 하이백 각도를 변경했다가 통증이 있어서 구매시 셋팅된 각도로 원복해서 타고 있어요.

다꾸러

2018.12.12 03:09:00
*.36.150.120

감사합니다
David

2018.12.11 23:48:35
*.182.199.149

일단은 덕스탠스보다
한쪽방향으로만 해보세요.
좌측 발목이 힘을 못 싣고
상대적으로 약해서 오는 증상 같아요.
15도 0도 또는
12도 -3도 등
둘다 15도이상 안 넘거나 우측발이 0도에 가까운게 좋겠고
발목 테이핑이 도움될 겁니다.
다꾸러

2018.12.12 03:09:19
*.36.150.120

감사합니다^^
표충사

2018.12.12 07:27:04
*.101.20.78

저도 겪은 일인데 제가 겪은 상황과 같은 현상인지는 모르겠습니다.


흔히 초보, 올라운더 느낌으로 진행하고자하는 방향의 발(레귤러면 왼발)의 바인딩각도를 너무 적게 준상태에서

진행하고자하는방향으로 너무 많이 몸이 열린다거나(진행하고하는 방향으로 본능적으로 무개중심이나 몸이 좀 열림)

하는 좋지않은 습관때문에 그런 경우였습니다.


저는 바인딩 각도를 24도까지 줘서 진행 방향으로 가고자할때 편하게 앉는 정도로바꾸니 현상 개선 되었습니다.

도움이 되었으면 좋겠네요

다꾸러

2018.12.12 08:26:11
*.36.150.120

그러고 보니 카빙 힐턴으로 갈때 왼쪽 발쪽에 무게중심을 더 주려고 눌렀었는데 이것도 한번 개선 해봐야겠네요..
감사합니다^^
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 - 부상보고서 공지 사항 - [41] 관리자 2011-10-31 38963
3990 지난시즌 꼬리뼈골절...탈수있을까요? [8] 푸딩딩 2018-12-15 1304
» 발목통증 원인을 모르겠습니다. [8] 다꾸러 2018-12-11 1438
3988 12/9 하이원 사고 문의 도움 좀 부탁드려요. secret [3] 나드리 2018-12-10 1081
3987 1718시즌 반월상연골판파열후 현재상태 [7] 로꼬88 2018-12-08 1604
3986 사고 문의 드립니다. [4] 이쓰 2018-12-02 2645
3985 옛날에 났던 보드 사고 경험담(슬루프 하단) [2] 이승현. 2018-11-29 2813
3984 저와 같은 무릎통증이 있으시면 도움이 될까 공유합니다. (치료후기) file [12] 대관령주유소 2018-11-01 4027
3983 전방 집자인대 파열 후 보호대 문의입니다. 경험자분 조언부탁해... [10] 유유유86 2018-10-25 1333
3982 오른 무릎 전방십자인대 단독 완파 후 시즌 복귀 가능성은...? [13] 디멘터의키스 2018-10-10 1906
3981 발목이 아프네요 [11] 인간제설기 2018-08-30 1864
3980 허리디스크 보드탈수 있을까요??? [26] BONFILM 2018-08-20 3130
3979 후방십자인대파열... [7] khs7253 2018-05-09 2239
3978 스노우보드 사고 관련하여 글남깁니다. [6] 구미장군 2018-03-29 5996
3977 스키장사고 상담드립니다 secret 김포탱크 2018-03-13 122
3976 [목격자를찾습니다] 3월 10일 토요일 오후 7시경 하이원 목격자를찾습니다 2018-03-13 3026
3975 2년전 곤지암사고 민사소송중입니다~(종결) file [13] 곰이땡이 2018-03-12 10198
3974 베어스타운 정신나간 초보 뺑소니 file [18] 홍보둬 2018-03-08 6274
3973 시즌 끝물에 시즌아웃 file [9] 캡틴아메리카 2018-03-06 3949
3972 2일전 무주에서 직활강 스키어한테 테러 당했어요. [1] 화이트폴 2018-02-28 3214
3971 충돌사고 [3] .... 2018-02-28 3102
목록
쓰기
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)