안녕하세요!

 

2024년 1월 13일 진행된 헝그리보더 펀클리닉 강습 후기입니다.

비발디에서도 이런 클리닉이 생겨 먼저 너무 기쁩니다 :)

 

전향 베이직 카빙반 신청했고, 수강생 3분과 함께 약 4시간 가량 진행되었습니다.

째즈 슬로프에 사람이 너무 많아서 힙합에서 진행했습니다 (베카 입문 단계라 경사가 좀 무섭긴 하더라구요 ;_;)

 

처음엔 한 명씩 테스트 라이딩을 진행하고, 어떤 부분을 중점적으로 고쳐야하는지 한분 한분 세심하게 알려주셨습니다.

저 같은 경우는 덕 스탠스로 오래 탔어서 골반이 열리지 않고 덕 습관이 자꾸 나오는게 가장 큰 문제였어요 (다른 문제도 많지만)

 

특히 힐턴에서 골반 연답시고 목만 돌려서 시선 주는 문제점을 집어주셨습니다.

시선을 가고 싶은 방향으로 보려하지 말고 오히려 노즈가 가는 방향 만큼만 보라고 처방해주셨는데,

이걸 기억하면서 타니 막런쯤에는 스스로 개선된게 느껴졌습니다.

(딱 가는 방향 만큼만 시선을 줘보니까 하체가 안 돌아간게 느껴지더라구요.. 그래서 골반을 더 열어야겠다는 생각이 스스로 들었습니다!!!)

 

그룹 클리닉이다보니 나에게 집중이 덜 되지 않을까? 다른 수강생들보다 내가 좀 못타면 어떡하지? 이런 걱정을 많이 했는데

라이딩 실력이 다 달라도 수강생에 맞게 피드백을 주셨고, 같이 그룹 통화하면서 다른 분들의 라이딩도 보며 더 배울 수 있었어요.

모든 분들이 첫 테스트 라이딩보다 막런때 많~이 개선된게 제 눈으로도 확 보였습니다! 

 

초보분들.. 아시잖아요.. 이론은 마스턴데 막상 슬로프 올라가면 어떤걸 기억하면서 타야하지 멘붕 오는 그 기분

골반 열기.. 시선.. bbp.. 무릎 로테이션.. 기울기.. 다운 타이밍.. 등등..

 

너무 많은걸 생각하면서 타면 오히려 몸이 고장나는데, 가장 중요한 한가지만 기억하면서 타려고 해보니 더 집중해서 탈 수 있었습니다.

그 가장 중요한 한가지! 를 이총구 강사님이 콕 찝어 주십니다. 

리프트에서도 쉬지않고 이것저것 여쭤봤는데 정말 이해하기 쉽게 친절하게 잘 설명해주셨습니다.

 

그리고 덕 습관 제거를 위해 고각도 세팅을 추천해주셔서, 39/27 -> 지금은 42/30으로 연습하고 있습니다.

가르쳐주신 내용들 잘 기억해두고 연습 열심히 하겠습니다.

 

*

사람 많은 주말, 아땡부터 식사도 못하시고 열정 클리닉 감사드립니다.

함께 해주신 시범 강사님도 너무 고생 많으셨습니다! (성함을 모르네요ㅠㅠ)

 

**

클리닉 한번으로 자세가 달라지고 뇌가 개조됩니다.

이론은 유튜브로 안본게 없어요. 개념은 나름 다 알고있다 생각했는데 클리닉은 또 달랐습니다.

개념은 알겠는데 왜 반영이 안될까? 뭐가 문젤까? 고민이신 분들, 신청해보시면 후회하지 않을거에요.

 

***

이런 클리닉 진행해주신 헝보 관계자 분들도 감사합니다!

다음에 또 기회가 된다면 신청하고 싶습니다. 이런 좋은 행사 자주 열어주세요 :)