제자리에서 테일을 두손으로 잡아보시고 노즈를 두손으로 잡아보시면 프레스에 대해서 감이 많이 올거에요. 한쪽을 들어올린다는 느낌 보다는 한쪽으로 체중이동을 해준다는 느낌으로 하시면 반대쪽이 저절로 들려있는 느낌을 받으실거에요^^. 주말에 꼭 성공 하시기를 바랍니다. 파이팅!