[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 253,453

전향각 딥카빙 질문(허벅지 통증)

조회 수 478 추천 수 0 2024.02.05 00:50:37
네이비도 *.105.10.227
이제 베이직카빙을 어느정도하도 다운으로 가는과정중입니다.
저는 최대한 낮췄다 생각했는데 영상을 보니 낮추기는 무슨 거의 서서가더라고요 그래서 이후에 집에서 다운자세를 연습하니깐 자세는 어느정도 알겠는데 한 10분 그거 반복하니깐 하체에 힘이 풀리고 땀이 나는데 .. 이게 맞는걸까요?.. 제가 하체운동을 안하는 것도아닌데 맨바닥이라 그런건지 엄청 힘드네요.. 다들 버티면서 타시는건지 제가 잘못 자세를잡은건지 궁금합니다
이 게시물을
엮인글 :
목록

작달비

2024.02.05 03:08:41
*.101.66.46

힘풀고 담력으로 쏘옥 들어가서 다운이되는거에요
거의 서서타는거라면 낮은자세연습을 더해야됩니다
극단적으로 한다생각해야 조금 낮아질겁니다 그렇게
차근차근하시면 되요 뉴트럴 다운을 10분하면 당연히 힘들죠.. 정작 뉴트럴 잡고 카빙하는시간은 길어야 1분입니다

네이비도

2024.02.05 11:51:23
*.7.46.148

아 자세연습한다고 너무 앉아있었나보네요 .. 감사합니다

a_u.r.a_

2024.02.05 11:16:40
*.27.253.236

골반으로 누르시고 버티며 타는건데 허벅지근육으로 누루는게 아니어요

 

엉덩이 아래쪽? 근육 이랑 골반으로 꾹 눌러서 버티며 카빙들어가야 나중에도 편해요~

네이비도

2024.02.05 11:51:52
*.7.46.148

오 한번 엉덩이쪽에 힘을줘보겠습니다 감사합니다!

d-cloud

2024.02.05 13:09:18
*.38.54.45

원래 처음 하시면 이근육 저근육 다아픕니다.

익숙해지고 순련이 되다보면 자연스럽게. 필요한 근육만 찾아서 쓰게됩니다.

그리고 어디가 아프냐에 따라 내가 잘타고 있는지 아닌지도 알게되구요.

한가지 팁을 드리자면. 낮은 자세는 내가 생각하능거 이상으로 다운을 줘야 진짜 낮은 자세가 나온 다는 겁니다.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [8] Rider 2017-03-14 83824
252093 카빙 힐턴 몇 대 몇! [9] 레길론 2024-02-06 595
252092 전향각 입문인데 165w 원티 괜찮을까요? [7] 카페닉 2024-02-06 238
252091 설질 안좋을때 데크 [4] 가라성 2024-02-06 594
252090 클루 바인딩 새것 나눠사실 구피있으실까요? [11] 카페닉 2024-02-06 788
252089 제우스 3 정설 관련 질문 [2] 티티진서 2024-02-06 167
252088 휘팍 시즌권 네이버 포인트 들어오는 날인데 몇시에 들어올까요? [5] EYESHOT 2024-02-06 150
252087 아벨 24 25 데크 사이즈 [4] 허룰루 2024-02-06 284
252086 허리 넓은 데크 추천 부탁드려요 ! (왕발 전용 데크) [21] 김푸푸 2024-02-06 524
252085 영하 3도 ~ 영상 3도 사이엔 어느정도로 입으세요? [9] jqv3udHd 2024-02-06 424
252084 니세코 원정 숙소는 언제쯤 예약하나요? [7] 예림이그패... 2024-02-06 321
252083 부츠 바인딩 센터링 및 셋백 질문드립니다 [14] 가암당 2024-02-06 284
252082 오래된 연식(16/17 데크) 괜찮나요? [9] 전향각보린이 2024-02-05 440
252081 전향각 초보 영상좀 봐주세요. 힐턴이 어렵습니다. [14] 카빙과커피... 2024-02-05 559
252080 데크 탑시트(?)가 들떠버렸는데..어찌해야할까요 file [5] Ioiiiii11 2024-02-05 435
252079 오늘 대원관광 버스 자리 [1] 유농잉 2024-02-05 336
252078 시즌 끝나가는데 강습 하지 말까요?^^; [9] 똥똥님 2024-02-05 708
252077 노빌레 예판 하나요? [2] mmmsk 2024-02-05 291
252076 플럭스 토스트랩에 관하여.. file [5] 앵무새이 2024-02-05 310
252075 요넥스 악세와 4XP 궁금합니다. 뱅기통 2024-02-05 124
252074 용평 터레인파크 스티커 매번 받아야하나요? [1] 나니욜로 2024-02-05 186
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)