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낙엽은 얼추 합니다 ㅠㅠ 근데 발목에서 불이 나네요.. 허리 아프고 ㅠㅠ

조회 수 212 추천 수 0 2013.01.24 02:02:53
rrryyy3 *.52.56.11

낙엽은 얼추 하는데 허리 진짜 아파요 ㅠㅠ


영상 찍어서 보니까 이건 뭐 고릴라 자세 나오네요.. 좀비 같기도 하고;;; ㄷㄷㄷㄷㄷ


이러니 허리 아프지.. 싶더군요.



원래 낙엽 타면 이렇게 아픈게 맞나요???




그리고 비기너턴 들어가면 허리 아픈거 없어질란가요;;;



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이엘

2013.01.24 02:16:16
*.216.23.195

전 낙엽할때는 힐엣지할땐 종아리가아프고 토엣지는 허벅지가 아프던데요.. 허리는... 업다운하면서 허리가 아팠습니다..

이엘

2013.01.24 02:26:14
*.216.23.195

추가로 발목아프신건 발 앞꿈치랑 뒷꿈치 들어서 엣지잡으시는거같은데..

힐엣지 잡으실때는 하이백에 기댄다고 생각하시고 토엣지는 무릎을 앞으로 굽혀서 엣지잡는다고 생각하시면되요 

제가 말한부위가 아플겁니다

쳥개구리

2013.01.24 05:33:00
*.187.132.253

첨엔 되도록 상체를 펴고 연습하세요^^

YapsBoy

2013.01.24 09:57:29
*.135.199.29

넘어지는것도무섭고 해서 처음엔 엉거주춤한 자세가 나오는데요..

BBP자세를 유지하며 타시는게 중요합니다..!

rrryyy3

2013.01.24 11:46:46
*.52.56.11

귀한 조언들 감사합니다 !!!

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