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작년에 타기시작해서 어제 곤지 다녀왔는데요
신나게 탈땐 몰랐는데 넘어지고나서 목이랑 어깨쪽이 와우...움직일때마다 아파요 ㅠㅠ
혹시 근육통 빨리 해결하는법 아시나요?
찜질팩 사야하나... 전기장판에 지지미 해야할까요?
2014.12.07 21:12:13 *.228.176.126
저는 맨소래담 바르거나 온탕가서 지집니다. 아니면 근육통을 많이 움직여주세요.
2014.12.07 21:13:49 *.33.87.66
2014.12.07 21:14:02 *.214.198.223
고통을 참을수 있다면
맨소래담이요
다른부위는 괜찮은데 목은
아마 1도화상정도의 고통이 있을듯
그래도 참아내면 시원합니다....
아 정말 1도화상정도 되요... 햇빝에 화상입은정도요
2014.12.07 21:26:07 *.144.90.48
근육통은 운동으로 푸는게 최고인듯요^^
2014.12.07 21:26:41 *.13.197.227
시간이 답.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
2014.12.07 21:52:46 *.33.153.83
2014.12.07 21:55:49 *.196.52.198
별로 안심하면 스트레칭 하고 사우나 합니다.
심할땐 물리치료 받아요 ;;
2014.12.07 22:04:03 *.193.190.97
근육이완제 먹어봤는데..
아픈데도 덜아프지만.. 몸전체 근육이 풀린다능..ㅜㅜ
2014.12.07 22:07:51 *.226.208.65
2014.12.07 22:59:27 *.200.142.234
제주변은 죄다 근육이완제 먹더라구요..;;;
2014.12.07 23:59:31 *.205.121.164
스트레칭 하시면서 적당히 운동으로 푸시는게 제일 좋습니다 ^^
2014.12.08 00:06:37 *.70.53.36
2014.12.08 00:16:28 *.177.48.250
2014.12.08 10:36:13 *.36.144.40
저는 맨소래담 바르거나 온탕가서 지집니다. 아니면 근육통을 많이 움직여주세요.