업타이밍에 넘어지신다면
1. 엉덩이 과다 노출
2. 속도 느림
3. 과한 업동작
엉덩이가 과하게 빠지는건 벽에 기대서 bbp자세 연습으로 교정하시구요
속도 느림은 아마 그리 빠르지 않은 속도에서 기울기가 들어가서 중심 못잡고 넘어지신걸로 보입니다 속도를 조금씩 증가시켜보심이..
과한업동작은 속도&경사에 맞지않게 강하고 빠른 업동작으로 불안정하게 터질수도 있으므로 기존 하시던 업동작보다 부드럽고 천천히 입으로 하나~둘~셋~ 외우면서 연습해보심이..