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살빼는게 힘든건줄 몰랐어옄ㅋ

조회 수 590 추천 수 0 2010.11.12 14:57:41
Starvingㅋ *.41.51.51

179/ 63 정도였었져...항상  63킬로에서 뿌라스 마이나스 1키로였는데...항상

 

진짜 살찌워보는게 소원이었는데, 네이버카페(스미골들의 모임)인가 가입한뒤, 4킬로 2달만에 찌웠습니다.(살찌는노하우가 있더라구여)

 

근데, 골고루 좀 쪄야 되는데,  유독 배만 많이 나오더라구여. 작년에 구입한 바지 허리가 안맞을정도였으니..ㅋㅋ

 

진짜 안찔줄 알았는데, 세끼 다먹고, 간식을 끼니중간중간 먹으니 금방 찌더라구여ㅋㅋ

 

첨엔 되게 좋았는데, 뱃살 뺄려고하니 깝깝하더라구여...잘 안빠져서.

 

살찌기 전엔 나름 식스팩도 있었는데, 살찌울려고 운동잠깐 쉬니깐 금방 사라지더군여ㅎ

 

비만인 사람보면 예전엔 이렇게 생각했었쪄...""왜 다이어트를 안하지??"" 살빼는게 뭐가 어려워" 이렇게 생각했었는데,

 

내가 배좀집어넣고 식스팩 다시 만들려니, 살빼는게 쉬운게 아니구나 생각을 해봤네염

\일단 귀차니즘 장난아니게 생겼고, 몸이 완전 피곤피곤ㅋㅋ 한마디로 넘 힘듬

 

하지만, 식스팩 찾을려고 윗몸일으키기 열심히 하고 있답니다.

 

 

 

 

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슭훗

2010.11.12 14:59:32
*.226.142.52

마른비만이신듯한데,

 

전체적으로 꾸준히 운동을 하셔서 근육량을 늘이시면 체중은 늘지만 벨런스가 좋아질것같네요.

 

화이팅입니다~

꽃마리　

2010.11.12 15:00:04
*.100.228.1

63... 저랑 친한 친구(여자) 보다 적게 나가시네요..후..

어리버리_945656

2010.11.12 15:06:38
*.153.95.195

179짜리 ET가 되십니다.

후응

2010.11.12 15:06:49
*.104.72.22

저랑 비슷하시네요 그래서 운동을 꾸준히하면서 살을찌웁니다^^

빅토리장

2010.11.12 15:07:18
*.144.13.225

저도 ... 170 몸 56~59 사이 왓다리갓다리 햇엇는데영 ㅠㅠ

 

갑자기 먼가 계속 땡기더라구요  계속 쳐묵쳐묵하다가 보니 60~62 ㅠㅠ 그밑으로 안빠지고

 

배떄기만 계속 볼록하게나오고 옆으로도 안나오고 완전 이티 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

피자 한판 스파게리 한접시 콜라  이렇게 한번에 먹는건 기본이되어버렷어요 ㅠㅠ

222

2010.11.12 15:22:32
*.142.0.26

179에 63이면 식스팩이 아니라 그냥 지방이없어서 복근이 드러나는 수준일걸요

체스아님

2010.11.12 15:38:00
*.94.41.89

60까지 다이어트 성공했다가..


지금은...64..ㅠ_ㅠ 


복대라도 하고 다닐까 봐요..

道를 아세요?^^*

2010.11.12 18:18:14
*.183.68.169

힘들죠. 노력한자에게 댓가가 있나니

 

 

다이어트 열심히 하세요.

 

안되는건 없답니다.

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