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[정보] 상완골 골절후에 재활운동방법입니다.

조회 수 7903 추천 수 1 2010.04.23 20:10:53
(ᵔᴥᵔ)NEØLØGIC *.238.162.10


병원에서 보기만하고 가져가지 말라는거 간호사가 자리 비운사이에 USB로 냅다 몰래 훔쳐온 동영상입니다.
상완골골절후에 재활치료 운동 동영상입니다.

뼈는 제대로 붙었으나 팔걸이등으로 팔의 힘이 없거나 팔이 뻐근하거나 저리신분들만 운동하세요.
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쌍미

2010.04.24 11:50:10
*.28.54.26

저 정도 자료는 충분히 나눠줘도 되고 나눠줘야 될만한 자료인데

웃기는 간호사네요 ^^

"상완골두, 상완골경, 상완골 골간 상부" 등등

팔보다는 어깨쪽에 가까운 상완골 상부의 골절이나

일부 회선근개쪽 손상 또는 동결견 재활에 도움이 되는 운동들이네요.

통증이 있는 범위까지 무리하게 실시하기 보다는

통증이 없는 범위에서 점진적으로 실시하는게 바람직 할 것 같고,

두번째 운동의 경우에는 팔꿈치를 고정하여 실시하는것이 중요할 것 같습니다.

모두들 퐈이팅 하세용
평생초보보더

2010.04.24 13:45:47
*.238.162.10

'') 제가 상완골 상부가 골절이 되서 이 자료보고 운동중이거든요..^^;;
다른건 별로 통증을 못느끼는데 수건으로 손 뒤로 올리는건 정말 힘들고 저리고 그러더라고요..
댕구매니아

2010.04.25 13:35:59
*.244.69.245

좋은 동영상이네요
저는 병원에서 재활기구 비싸게 주고 사서 운동했었는데ㅠㅠ
재활하시는 분들 꼭 보세요!
룩☆

2010.04.28 22:29:53
*.251.203.118

아 정말 필요로 하던 거네요ㅜㅜ
첨에 몇번 재활받다가 바빠져서 혼자 운동 중이었는데 잘 보고 따라하겠습니다...
근데 대체 몇달 정도 지나야 정상인이 되나요 ㅜㅜㅜ
교촌치킨

2010.05.04 14:35:37
*.99.243.25

") 정상으로 돌아오기는 회복 6주안에 결정 됩니다.

가급적 빠른 시간내에 근손실 회복과 관절각 회복에 따라 좌,우됩니다.

시간이 지남에 따라 회복율은 감소합니다 (95%~60%)
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