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초보 비기너턴 연습하다 안되어서

조회 수 666 추천 수 0 2019.02.20 02:46:57
제자리걸음.. *.36.132.162
다섯번 출격한 왕초보 입니다
비기너턴 연습하다 너무 무섭고 운동신경도 안되어 넘어지기를 반복
뒤로 내려오는거랑 뒤로 낙엽을 연습하는데
사오미터 내려오면 발바닥근육이 너무 찢어지게 아픈데
왜 그럴까요 다른분들은 안그런가요..??
렌탈부츠 신고 있어요 내려오는데 부츠안에서 뒷굼치는 떠 있는상황이구여
정강이로 부츠부분에 기대면서 찔찔 내려오곤 있네요 너무아파요 ㅜㅜ~
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슈보드

2019.02.20 03:00:32
*.183.228.201

원래 아파요 죽을듯이 아프다가 나중엔 조금 나아지는 정돈데 조금 지나면 안아파요 많이 안타서 아픈것도 있구요 익슉하지 않아서... 정 안되겠다싶으면 부츠를 바꾸는 방법밖에는 없을거 같아요

제자리걸음..

2019.02.20 03:08:01
*.36.132.162

렌탈이라...하나 사야겠습니다 라이노인사드? 그거로 결정했습니다~~~!

하이원장님

2019.02.20 03:42:10
*.39.151.232

밸런스를 잡으시는데 있어
넘어지지 않기 위해
발가락이나 발꿈치등의
근육에 힘이 과하게 들어가는게 아닐까 싶네요

족형과 맞지않는 부츠의 문제도 배제할 수 없지만..
특정한 한 부위가 아닌..
몸전체로 무게중심 밸런스를 유지하는 bbp를..

퇴근전엔야근

2019.02.20 05:06:31
*.111.28.160

토사이드 슬리핑 진행시 폴라인으로 일정하게 내려가는지 다운프레스시 좌우가 흔들리거나 앞으로 고꾸라지는등 현상이 발생하면 기본 밸런스가 안잡힌거고 발목이나 발가락등으로 버티면서 발바닥 통증이 있을수도 있습니다(범프가 많은 설질이면 아플수도...있습니다)

낙타뒷발

2019.02.20 05:16:27
*.65.206.203

뒷꿈치떠서 그래요
특히 뒷낙엽때
발은 움직이는데 부츠가 안움직이니 힘이 훨씬많이들어가죠
일단 다음에 렌탈하실때 뒤꿈치 안뜨는걸로 하세요

준프로_875823

2019.02.20 05:26:32
*.174.241.186

절대로 뒷꿈치가 뜨거나 보드에서 턴할때 발목이 부츠에서 놀면 안됩니다. 실력 안늘고 몸에 힘은 다 빠집니다.

망이댜

2019.02.20 07:47:08
*.111.1.29

발바닥에힘엄청들어가는듯요 어려우시겟지만 몸에힘빼고타셔야해용

참치에마요네즈

2019.02.20 07:50:13
*.74.67.131

포기하지말고 타다보면 늘어요.

건팔이

2019.02.20 08:44:32
*.39.151.182

저는 사이드슬립으로 내려갓다섯다 하면

발바닥이아프드라구용 ...

터보라이타

2019.02.20 09:20:34
*.203.62.28

부츠가 커서... 말에 힘이 많이들어가 그런거구요... 그런 자세가 습관되면 나중에 부츠가 딱 맞아도 습관이 남아... 상급되도 발바닥 아파욤 ㅡㅡ;  물론 상급되면 발바닥보다... 뒷꿈치와 발 날이 아프시겠지만...


일단 비기너턴은 다른거없습니다... BBP자세 취하고... 그상태에서 상체로테이션만 주는겁니다... 평지에서 BBP자세 연습 많이하시고... (낙엽도 BBP자세 유지하도록 노력을...)


속도 난다고해서 몸이 절대로 뒤로(테일)빠지면 안됩니다... 오히려 살짝 몸을 노즈쪽으로 보낸다 생각하시고 연습을...



다행히 역엣지걸려 꽈당한다는 내용이 없어... 엣지체인지는 되는걸로 생각합니다.


soulpapa

2019.02.20 13:21:00
*.185.151.27

발바닥 피로도가 높아지는 건 맞습니다. 더욱이 연습단계이셔서 발바닥과 발끝을 이용해서 버티시려는 습관이 생기게 될 수 밖에 없는데요, 의식적으로 정강이를 밀어서 부츠에 힘을 분산시켜 타는 연습을 해 보시면 좀 도움이 되지 않을까 합니다~

제자리걸음..

2019.02.20 14:19:00
*.36.132.162

선배님들 댓글 감사합니다
뒷꿈치 뜨는건 부츠 제발에 맞게 하나사고
촛대뼈쪽으로힘을 분산 해야겠습니다
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