[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,745

보딩하구 귀가하면 몸 안쑤시나요?

조회 수 522 추천 수 0 2010.12.26 23:53:39
뻘짓 *.100.95.248

무릎하고 허리 팔

 

나만 아픈가

 

이 게시물을
엮인글 :
목록

성깔보더

2010.12.26 23:56:35
*.109.255.238

그런거 어릴땐 안아팠는데 요즘은 이틀은 갑니다 ;;

아! 나 어릴때 보드 안탔지;;;;;

샤샤샥_1012152

2010.12.27 00:00:27
*.7.46.156

안쓰시던 근육을 써서 그럴거예요....

 

준비운동 철저히 하시고 관절운동 필히 해주시고

 

살짝 몸에 열기 날정도만 하셔도 크게 안아프실 겁니다

 

끝난후에도 사우나등으로 살짝 풀어주시면 좋을듯....

나이제한

2010.12.27 00:02:39
*.105.21.153

나이가 들어거 그런거에요!

Limzi

2010.12.27 00:03:38
*.64.237.159

저는 쓰리연습한다고 스패로우에서 뒹굴고나서 오른쪽어깨근육 다친거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ쑤시는게아니라 아픔요 ㅠㅠㅠ

액션가면

2010.12.27 00:04:17
*.170.99.204

나이를 먹어서 그런지 담날 일어나면 누가 밤새도록 때린듯해요..ㅜㅜ

레디필

2010.12.27 00:20:58
*.192.241.238

초보라서 온몸이 쑤시네요..

뒹굴렀더니 왼쪽 어꺠랑 왼발 발목이랑 제일 아프네요.

꿈틀이/이휘

2010.12.27 00:36:53
*.138.43.110

초보라서..

라이딩 좀 많이 한날은

일주일 내내 무릎이 아파요;;;;

파스값 장난아니에요 ㅜㅜ

블랙맘바

2010.12.27 10:11:04
*.98.133.109

토요일 강추위 속에서 네시까지 뛰고 와서 몸이 너무 뻐근해 어제 하루종일 잠만 잤다는...

열라빨라

2010.12.27 10:44:15
*.214.160.21

평소에 운동을 해야 덜 힘들꺼 같아요

전 보드2년차 평소에 운동을 좋아라 해서

하체는 튼튼

보드타고 힘든적 없어요

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜sort 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [58] Rider 2017-03-14 42 184383
» 보딩하구 귀가하면 몸 안쑤시나요? [9] 뻘짓 2010-12-26   522
211704 나이가 들어 가다보니... [19] 나이제한 2010-12-26   613
211703 12.25 현대성우 보딩 후기 [9] JoeyPark 2010-12-27   733
211702 소셜커머스에서 상품권 판매하네용.ㅋㅋ [6] ☆NTS☆보더 2010-12-27   805
211701 풰헤헤헤헤 즐거운월요일입니다~ file [4] Limzi 2010-12-27   474
211700 주말 휘니스파크 파크 라이딩 후기. nomis 2010-12-27   541
211699 혹시 쏠로보딩 괜춚나요??? [22] 괜춚을까요? 2010-12-27   633
211698 주말 야간보딩하는데 고글안쪽 습기가 그냥 얼어버리더군요... file [3] cider 2010-12-27   625
211697 아....침이 계속 나와 잠을 못자겠네요 ㅜ.ㅜ [10] 로똥구리 2010-12-27   4368
211696 곤도라....개인 품목이 아니자나요 ㅠㅠ [1] 낙엽천사 2010-12-27   568
211695 이제는 떠날 때(2) [2] 성깔보더 2010-12-27   313
211694 오크벨리 디게 잘타는분ㅠ ㅇㅅㅇ 2010-12-27   446
211693 질문 몇가지 드려요!! [6] 또리™ 2010-12-27   801
211692 난생첨으로 갔다온 대명 후기.. [1] Mayonaisse 2010-12-27   477
211691 곤지암에서 고글잃어버리고부츠주었는데(야간에) [2] 잘될거야!!! 2010-12-27   647
211690 12월 26일 아이원보고입니당 ㅎㅎ [1] 세르난데 2010-12-27   330
211689 잠이 안와요~ [4] 10년째 초보 2010-12-27   331
211688 베르바토프.....항상 보면서 느끼는 거지만... [2] 리틀 피플 2010-12-27   592
211687 지금 성우 설질 굿! [13] 방군 2010-12-27   639
211686 [고글분실]휘팍이 저랑 잘 어울리지 않나봅니다..ㅠ_ㅠ [4] 철면데크 2010-12-27   523
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)