충분히 쉬세요 그러다 습관성탈구 됩니다

탈구 가볍게 여기지마시고 실비있으시면(없으셔도 찍어보시는것 추천.. 비용은 25~40 정도) mri 꼭 찍어서 수술적/비수술적 치료중 본인에게 맞는 치료 해나가셔야 됩니다..

탈구가 1회라도 됐다는건 견갑골 관절순이 조금이라도 파열됐을 확률이 90%이상이라 치료를 해서 재탈구를 예방하셔야 합니다
반복적으로 재탈구 될경우 어깨 근처 인대, 근육만 손상되는게 아니라 상완골이 견갑골을 갈면서 빠지게 되어 뼈손상 까지 될수도 있어요

수술적 치료로는 찢어진 관절순 봉합하는 관절경 수술 등이 있는데 재활과정이 깁니다

비수술적 치료는 회전근개, 삼각, 광배근 등을 강화해서 상완골이 재탈구 되지 않도록 근육으로 잡아주는 방법이 있구요..

어깨는 오진이나 불필요한 수술을 하는 사례가 많다고 들어서 아무정형외과나 가기보다는 어깨만 전문적으로 보시는 원장님 만나뵙는게 좋습니다 인터넷에 조금만 알아보셔도 전국 어깨 명의분들 금방 찾을수 있습니다

저는.. 어깨 1회 탈구 후 별 치료 안받고 또 타다가 또 탈구돼서 mri 소견상 견갑골 관절와순 파열 진단받았고.. 수술을 고민해보던지, 어깨 근처 근육 강화를 열심히 하던지 해보라고 하셔서 근육 강화 하기로 우선 방향을 잡았습니다
물론 재탈구 예방에는 수술적 치료로 찢어진 관절순 봉합해서 탈구길을 봉쇄하는게 재탈구 예방에는 효과가 더 좋다고 하더군요..
탈구.. 알아볼수록 고민 많이됩니다 ㅠㅠ 글 작성자 분이랑 동병상련이라.. 지나가다가 아는 내용 적어봅니다