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2024.02.03 00:37:23 *.235.5.151
2024.02.03 00:43:24 *.214.181.105
2024.02.03 00:46:53 *.230.84.191
2024.02.03 04:09:27 *.7.28.171
2024.02.03 09:26:52 *.77.2.208
추측일 뿐입니다만, 휠턴시 과도하게 발목을 당기시는건 아닌지???
아니면 위분 말씀처럼 부츠 문제로 발목 스트렙쪽이 발목부위까지 영향을 준건지???
2024.02.03 11:18:59 *.39.177.63
2024.02.03 09:41:05 *.234.188.34
2024.02.03 18:23:14 *.117.62.219
시즌 초에 제가 겪는 증상 입니다. 원인이 토턴/힐턴 어느쪽인지 확실하지는 않지만,
무리하게 계속 힘을 주어서 생기는 증상입니다.
휴식이 답이구요, 좀 더 빠른 치유를 하려면 침 맞으세요.
부츠나 스트랩 눌림하고는 상관이 없어요.
2024.02.03 18:32:12 *.196.107.186
저도 그래서 2시즌을 발목 테이핑을 하고 다녔어요. 하면 통증은 완화되고 좋은데 돈도 꽤 들고 테이핑하는 시간도 있어서..
지금은 테이핑이 되어있는 발목 보호대 같은거 하고 탑니다. 저는 만족하게 사용하고 있어요.
2024.02.21 14:30:39 *.101.66.26
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그래서 보드타고 내려올때 토사이드로 슬슬 내려오기만해도 아파요ㅜㅜ
매일 물리치료하고 약물치료하고 충격파 주2회 하고 나니 괜찮아지고있어여