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금연을 목표로 전자담배 구매햇는데 금연의 길은 멀기만 하군요 ,,
일주일 정도 됬는데 원래 한갑 피우는걸 반갑으로 줄이긴햇는데
전자 담배와 일반 담배를 같이 피우면 몸에 더 해롭지는 않은지 궁금 합니다.
역시 금연은 의지인가요 ㅜㅜ
신랑이 지금 전자담배 구매해서 금연 4주째 접어들고 있어요.
아직 일반담배 한번도 피운적 없고요.. 바로 끊는게 어려워서 일단 전자담배로 시작했는데 지금은 일반담배 생각은 많이 안난다고 하더라구요..
근데 전자담배랑 일반담배랑 함께 피우시면 완전 안좋을텐데...
전자 담배에도 니코틴이 일정량 들어가 있는 건데 중복으로 일반 담배를 피우시면 과량의 니코틴이 섭취되서 힘드실텐데요.
전자담배에 니코틴 양도 24mg,18mg 이런식으로 평소 흡연량 기준으로 정해서 선택해야 하고..
점차 양을 줄여야 한다고 하더라구요...
암튼, 모든 질병의 근원인 담배.. 꼭 끊으시길 바랄께요..
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저는 작년 5월쯤에 전자담배로 금연 시작해서 작년 10월달 까지 쓰다가 지금 현재는 사용을 안하고 있네요...;
제가 금연 시작 할때는 전자담배 사면 무조건 담배 피지 말아야지 라는 생각을 계속 머리속에 각인 시켯네요.
담배 생각 날때마다 전자담배로 계속 참으니깐 자연스럽게 전자담배만 찾게 되더라고요. 그냥 자기 의지인듯;
참고로 흡연14년차였습니다. 담배를 피는 흡연자였으면서도 담배 냄새가 싫었던 1인이...;