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하루 한개씩 꾸준히 먹는 주변인이 하나 있는데.
장에 좋을 꺼라는 믿음이 굳건하네요.
국민여동생이 선전하는 요플레를 하루 한개씩 꾸준히 먹는게,
1. 건가에 좋은가요?
2. 장에 좋은가요?
3. 그냥 간식일뿐인가요?
4. 살찌나요?
2011.01.11 10:33:12 *.63.64.10
1.글세요
2.장에는 좋은 듯 느껴집니다. 학술적 지식은 고수님이...
3.간식중 하나로도 괜찮죠
4.칼로리가 있으니 살은 찌겠네요
2011.01.11 14:13:14 *.136.138.108
유산균 요거트 많이 먹으면 확실히 장에는 좋습니다. 변비에도 좋고, 아침마다 똥이 다르다는게 느껴지실 겁니다.ㅎㅎ 근데 많이 먹어야 효과가 보이고요,
단, 말씀하신 요플레는 설탕이 많이 들어있어서 좀 그렇고 완전 플레인 요거트로 집에서 만들어서 드시는게 최고입니다.
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1.글세요
2.장에는 좋은 듯 느껴집니다. 학술적 지식은 고수님이...
3.간식중 하나로도 괜찮죠
4.칼로리가 있으니 살은 찌겠네요