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경험있으시거나 의학적으로..도움좀주세요 ㅎㅎ
발등에 금이 2줄정도 가서 5주기브스해서 내일 드디어 기브스를푸는데요~~
뼈는 붙은듯한데 ~~ 체중을 싫어서 발을딛으면 다친쪽이 욱씬대면서 그러네요 ㅎㅎ
발목도 안좋아진거같고..ㅠㅠㅠ 이번시즌 보드타야하는데...ㅎㅎ집에서나 앉아잇을때 한달넘게 쓰지않은
발을 어떠케든 나아지게해보고싶어요 ㅠ도와주세요~! ㅠ
2010.11.14 11:28:24 *.94.41.89
양쪽 다리 근육을 균일하게...만드세요...
통증은 시간이 가면 없어집니다...부상다리 근육운동부터 마니 하세요......
2010.11.14 12:35:15 *.126.48.42
아 감사합니다 !!^^
2010.11.14 12:44:29 *.32.6.102
저두 다리에 핀박는 수술하고 6주 깁스 후 풀었을때
과감하게 한발 내딛다가 다리에 찌릿!!!
한달 정도는 목발 짚고 다니면서 천천히 조금씩 힘주면서 내딛기 연습 했습니다
물리치료도 받구요
이번 시즌에 보드 타는것은 조금 무리라 생각 됩니다
재활치료 열씨미 하시면 2월쯤 가능 할지도...
2010.11.14 13:02:07 *.126.48.42
헉...그런가요??ㅠ 저는 수술은 안햇는데..그래도 그렇게 오래걸릴까요?/ ㅠㅠ
2010.11.14 13:21:24 *.94.99.34
작년 시즌 왼쪽 복숭아뼈 금 두줄 가고 인대 좀 찢어져서 조기시즌 마감한 사람입니다 ㅎㅎ
깁스 푸시고도 3~4주는 목발 짚고 다니셔야 될듯요 그리고 물리치료 랑 재활치료 진짜 열심히 받으세요 ㅠㅠ
전 좀 소홀했더니 아직도 왼쪽 발목 돌리면 근육이 줄어들어 뚜둑뚜둑 소리 나네요 ㅎ
보드 보다 안전이 최 우선 이죠 ㅎ 물리치료 받으시고 재활치료 꼭 받으시고 정상적일때 그때 보드 타세요 ㅎ
2010.11.14 13:47:13 *.126.48.42
하..이번시즌희망이 점점..사라져가네요...ㅠ
2010.11.15 00:23:33 *.94.99.34
아직 젊으시면 지금 보다 보드 탈수 있는날은 더 많잖아요 ㅎ
그날 을 기약하며...^^
2010.11.15 00:51:28 *.173.210.222
통증은 시간이 지나면 없어지는데, 캐스트 풀고 난 후 적응훈련 잘 하셔야 고생 안합니다~
보드는 당분간 생각지 마시고 일단 재활부터 ㅎ
2024.06.06 17:50:50 *.153.217.207
댓글에서 좋은 정보 얻고 갑니다^^ 감사합니다.
양쪽 다리 근육을 균일하게...만드세요...
통증은 시간이 가면 없어집니다...부상다리 근육운동부터 마니 하세요......