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(여자) 다이어트중 얼굴볼살 안빠지는방법?!알려주세요!!

조회 수 3880 추천 수 0 2011.11.30 09:35:34
ㅇㅇ *.101.25.110

다이어트를 시작했는데요

 

고기, 인스턴트, 소금적게, 군것질,자극적음식 절대~안하고 !

30분씩 걸어서 땀흘리고!아령 30번씩들고

밥은 소식하고 과일 많이먹궁...

이렇게 하고있는데요..

나이가 20대후반인지라 걱정되는게 얼굴살이네요

볼살은 나이들어서 빠지면 절대 안돌아온다고 하는데..주위에서 많이봤어요

다이어트하면서 볼살유지하는 방법있나요?

닭가슴살을 먹는다던가;;알려주세요

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얼렁뚱땡

2011.11.30 10:09:40
*.10.165.228

특정 부위만 안빠지게 하는 다이어트법이 있을까요?

저녁마다 우유를 두컵씩 드시고 주무셔보시죠.

얼굴 붙던데. ㅎㅎ

여름엔야구겨울엔보딩

2011.11.30 10:23:18
*.246.100.102

턱에서 위로 쓸어올리는 리프팅 열씨미 하시면 조금 도움이 되는듯 해용^^

요시미츠^^v

2011.11.30 10:33:18
*.226.214.35

일정부분 다이어트가 돼듯이

일정부분만 살이 않빠지게

하는방법도 있을꺼 같아요

얼굴 운동법을 알아보시거나

헬스 트레이너에게 조언이 필요할듯

자세한거 모르지만 있을듯 하긴해요

화이팅~^^;;

Riki★

2011.11.30 11:46:37
*.193.168.117

그 부위만 운동한다고 해서 그부분만 빠지는게 아니라서 ㅠㅠ 아마 딱히 없을거예요

대신 위에 말씀처럼 주름 방지로 하는 리프팅 해보세요 아래에서 위로 쓸어올리는거요

매일매일 꾸준히 해주면 효과 있어요~ 가슴도 마찬가지! 

그리고 근력운동 > 유산소 운동

순으로 해주셔야 살 더 잘빠져요~

ㅇㅇ

2011.11.30 11:48:21
*.101.25.110

글쓴인데요

전 체지방이 너무많아서 체지방빼고 근육량좀 늘릴려구요

근력운동>유산소운동 해줘야하나요?>

대신 볼살은 안빠지고 ㅋㅋㅋ

플러스편의점사장 외계인

2011.11.30 16:18:03
*.175.109.155

뱃살만 빼겠다고 살 빼면.. 배 말고 다른 부위는 그대로고 배만 빠지는 경우 본 적 있으신가요???


딱 한 경우 입니다......... 뱃살 지방제거수술.....


반대로의 경우도 딱 한 가지 경우가 있지요..


볼에 자가지방 주입..... 




그런 방법 없네요...  그러니 리프팅 하는 마사지 열심히 하시길... 살 자체가 안 빠지는 방법은 없습니다. 

아기야옹

2011.11.30 17:03:23
*.233.211.139

저도 종아리살 줄이려고 운동하면 위에서부터 살이 서서히 빠져요...- ㅠ...

윗쪽은 더이상 빠지지않았으면하는데...ㅠ

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