안녕하세요. 이제 운동한지 한달된 헬린이입니다. 꾸뻑~~
보통 저녁먹고 3시간 정도 있다가 운동을 하는 편인데요. 그래도 좀 더부룩한 느낌이 납니다.
예. 뱃살이 좀 많은 편입니다. 러닝 머신은 않하는 편인데 이거한날은 더 그런거 같더라구요.
운동하시는분들은 보통 어떻게 하시나요?
아니면 저녁을 먹지 않고 뭐 다른거 드시는분들 계신가요? 우락부락한 몸을 만들만한 처지도 아니고
그냥 빼먹지 말고 꾸준히 오랫동안 운동하는게 목표입니다.
P.S : 이 좋은걸 왜 수십년동안 쌩했는지 뒤늦게 후회되네요. ^^
